We discuss a variety of interesting topics in a lively and relaxed atmosphere. Come and join us! - Kursmaterial wird zur Verfügung gestellt.
Sie lernen das 10-Finger-System mit Spaß und wenig Zeitaufwand mit einer neuen Lernmethode. Sprache und Musik verbinden den abstrakten Lernstoff und steigern deutlich die Merkfähigkeit zur Beherrschung des Tastenfeldes. Um eine höhere Schreibgeschwindigkeit zu erreichen, haben wir zusätzliche Übungsstunden ergänzt.
Dieser Onlinekurs wendet sich an alle, die sich auf den Weg machen wollen, mit Hilfe einer täglichen Schreibroutine einen verbesserten Zugang zur eigenen Kreativität zu finden. Zwischen den gemeinsamen Terminen ist es vorgesehen, jeden Tag selbständig mindestens zehn Minuten zu schreiben. Dieser Prozess wird anhand von Schreibimpulsen und zielorientierten Übungen unterstützt. Dabei stehen die Lust am Schreiben und eine spielerische Herangehensweise immer im Vordergrund. Die tägliche Praxis des intuitiven Schreibens unterstützt eine innere Klarheit und Fokussierung im Alltag. Bitte mitbringen: Papier, Stift, Klebstoff, Schere und eine alte Zeitung.
Sie wollen oder müssen sich beruflich neu orientieren? Ob Sie Lust auf Neues haben oder ungewollt den bisherigen Weg verlassen: eine erfolgreiche Planung beginnt immer mit den Fragen: Wo stehe ich im Moment? Welches Potenzial und welche Ressourcen bringe ich mit? Welche Erfahrungen nutzen mir, um meine Zukunft für mich stimmig zu gestalten und meine Ziele zu erreichen? Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken; Erkennen einschränkender Denk- und Verhaltensmuster; Vision entwickeln und Ziele definieren; Lösungsfokussierung; souveräne Selbstpräsentation.
Sind Sie am Ende des Tages müde und erschöpft, trotz all Ihrer Bemühungen? Mental Load umfasst nicht nur die täglichen Haushaltsarbeiten, sondern auch die Verantwortung für die unsichtbare und meist unbezahlte Care-Arbeit, die 365 Tage im Jahr rund um die Uhr geleistet werden muss, um den Alltag reibungslos zu gestalten. Dabei ist nicht nur entscheidend, wer die Arbeit erledigt, sondern auch, wer daran denkt, dass sie ansteht. Die wahre Belastung liegt oft in der ständigen Verantwortung und nicht in den Aufgaben selbst. Dieser anhaltende Stress kann Energie rauben und zu burnoutähnlichen Symptomen führen. In diesem Online-Kurs erhalten Sie: • Theoretischen Einblick in Mental Load: Verstehen Sie die Ursachen und Auswirkungen dieser unsichtbaren Last. • Praktische Strategien: Lernen Sie, wie Sie Aufgaben und Verantwortungen sichtbar machen, Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen und Freiräume schaffen. • Austausch und Reflexion: Nutzen Sie die Zeit für Gespräche und Selbstreflexion, um nachhaltige Veränderungen in Ihrem Alltag zu erzielen. Melden Sie sich an und entdecken Sie Wege, wie Sie Mental Load bewältigen und ein stressfreieres Leben führen können.
XXXXXXX DA voll:
504491 Fotografieren Smatphone
504489 Bildberatbeitung mit GIMP
501496 Bildberarbeitung mit PS
Affinity Photo ist ein Bildbearbeitungsprogramm (es verarbeitet sowohl RAW als JPEGs) und ist für Fotograf/-innen und Designer/-innen eine preiswerte und interessante Alternative zu Adobe Photoshop. Die Software eignet sich für Windows- und Mac-Nutzer/-innen. In diesem Kurs werden Sie grundlegende Bildbearbeitungstechniken kennenlernen, um Ihre Bilder zu veredeln bzw. zu verändern, zu retuschieren und eindrucksvoller zu gestalten. Wir beschäftigen uns mit der Bedienoberfläche von Affinity, mit Ebenen und Masken, mit der Anwendung von Retusche-und Korrekturwerkzeugen, Farb- und Tonwertkorrekturen, Filtern und Fotomontagen. Im Vordergrund steht dabei die praktische Arbeit mit dem Programm. - Voraussetzungen: Sie müssen auf Ihrem Rechner funktionsfähig Affinity Photo installiert haben.
In Zusammenarbeit mit VISTAtour und der ARGE Freiburger Stadtbild- Die Bilder des Fotografen Gottlieb Theodor Hase zählen zu den ältesten fotografischen Stadtansichten Freiburgs. Sie zeigen die Stadt in den 1850er bis 1880er Jahren und damit in einer Zeit, aus der bislang nur wenige Fotografien bekannt waren. Angesichts des drastischen Wandels des Stadtbilds durch den gründerzeitlichen Bauboom wirken viele der Motive heute rätselhaft und fast fremdartig. Die Bilder sind überwiegend von sehr guter Qualität und eine erstklassige Quelle der Stadtgeschichte. - Anmeldung erforderlich.