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Der professionelle Weg zum fertigen Buch (Webseminar)
Start: So. 19.01.2025 11:00
vhs stuttgart
Gebühr: 79,00

Vom Schreiben kann man leben – wenn man es richtig angeht. Dieser Kurs bietet ein Rundumprogramm an Informationen und Tipps zum Schreiben und Publizieren eines Buches. Von Themen wie Stoff- und Charakterentwicklung, Dramaturgie bis hin zum Lektorat und Verlagswesen beantwortet die Autorin, Illustratorin und Literarische Agentin Anja Kislich alle Fragen zu Ihrem Buchprojekt und berät Sie gerne individuell. Die Dozentin hat zahlreiche Werke veröffentlicht und bringt 20 Jahre Branchenerfahrung mit.

Kursnummer 242-22710
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Dozent*in: Anja Kislich
Nacken-Schulter-Spezial
Start: So. 19.01.2025 16:30
vhs Weingarten
10,00 € (keine Ermäßigung) (nicht rabattierbar)

Verbringen Sie viel Zeit am Schreibtisch oder im Stehen und leiden häufig unter Nacken- und Rückenproblemen? Möchten Sie lernen, wie Sie diese Beschwerden erkennen und durch gezielte Strategien vorbeugen können?Dieser Kurs konzentriert sich auf die Ursachen von Verspannungen und bietet Ihnen Einblicke, wie Sie diese verstehen und bewältigen können. Entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien zur Stärkung und Entspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur, um schmerzfrei in den Feierabend zu starten.Die Kursinhalte werden über die Plattform Zoom vermittelt, sodass Sie ganz bequem mit Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone teilnehmen können. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.

Kursnummer Z3011-171-Online
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Röming Maria
Japanisch für Frühaufsteher/-innen - fast ohne Vorkenntnisse Modul 3
Start: Mo. 20.01.2025 08:00
vhs Villingen-Schwenningen
Gebühr: 216,00
Modul 3

Kompetenzniveau A1 Lehrwerk 'Marugoto A1 Starter Katsudoo' (Kursbuch), ISBN 978-3-87548-707-7 und 'Marugoto A1 Starter Rikai' (Arbeitsbuch), ISBN 978-3-87548-708-4. Beide Bücher sollten von den Teilnehmenden eigenständig beschafft und am ersten Unterrichtstermin vorhanden sein. Erhältlich ist das Lehrwerk über den Buchhandel. In angepasstem Tempo erlernen Teilnehmende ab 16 Jahren einfaches Alltagsjapanisch, lernen Schriftzeichen, Kultur, Land und Leute kennen. Seniorinnen und Senioren sind in diesem Kurs besonders willkommen. Die Dozentin ist Muttersprachlerin und eine erfahrene Kursleiterin. Bewusst wurde die Gruppengröße klein gehalten, um den Teilnehmenden viele Möglichkeiten der Beteiligung und des bestmöglichen individuellen Lernfortschritts in dieser Minigruppe zu geben. Die Aktivierung der Webcams während der Onlinekurse ist verpflichtend. Dies dient nicht nur der besseren Interaktion, sondern fördert auch ein intensiveres Lernumfeld. Wir setzten auf Ihre Kooperation, um das Beste aus dieser Lernerfahrung herauszuholen Der Kurs ist in Module unterteilt, die aufeinander aufbauen, aber einzeln buchbar sind. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kursnummer 25141001AD
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Dozent*in: Kaori Müller-Shibayama
Onlinekurs: Geschäftsprozesse mit SAP R/3 in Logistik und internem/externem Rechnungswesen
Start: Mo. 20.01.2025 09:00
vhs Gerlingen
Gebühr: 250,00

In dieser Online-Seminarwoche lernen die Teilnehmenden den Einsatz von SAP R/3-Modulen in den Bereichen Beschaffung, Vertrieb, Kostenrechnung und Controlling sowie Finanzwesen/Buchhaltung kennen. Es wird aufgezeigt, in welcher Weise die integrierte Unternehmenssoftware SAP R/3 die Ausführung betrieblicher Kernprozesse unterstützt. Inhalte Geschäftsprozesse und Geschäftsprozessmodellierung; das integrierte R/3-System; SAP-Basis und Benutzeroberfläche; Modul MM: Einkauf und Bestandsführung; Modul SD: Kundenauftragsbearbeitung und Versand; Modul CO: Controlling und Kostenrechnung; Modul FI: Rechnungswesen/Finanzbuchhaltung; Unterschiede zu SAP ERP und S/4HANA Bei der Vorstellung der Module erfahren Sie, wie Anwender ausgewählte betriebliche Aufgaben aus den Bereichen Logistik und Rechnungswesen mit SAP R/3 lösen. Zur Demonstration wird eine Simulationssoftware von SAP R/3 eingesetzt. Die Teilnehmenden können im Online-Kurs nicht auf diese Software zugreifen oder selbst Übungen an ihren Rechnern ausführen. . Technische Voraussetzungen Windows-, Linux- oder Mac-PC, Monitordiagonale 17", Headset, Webcam, stabile Internetverbindung. Anmeldeschluss: 15.01.2025 Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin. Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Kursnummer 242-52203C
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Dozent*in: Willi Wagner
Modernes Office-Management (Webseminar) Zeit- und Selbstmanagement im Büroalltag
Start: Mo. 20.01.2025 16:00
vhs stuttgart
Gebühr: 23,00
Zeit- und Selbstmanagement im Büroalltag

Fühlen Sie sich durch zahlreiche Aufgaben und Termine in Ihrem Büroalltag oft gestresst und ständig unter Druck gesetzt? Vorgesetzte*r, Telefonate oder Besucher*innen machen einen organisierten Arbeitsalltag fast nicht möglich. Gleichzeitig wird erwartet, dass Sie immer freundlich und ausgeglichen sind und für Harmonie und gute Kommunikation sorgen. Mit einigen wirkungsvollen Tipps und Anregungen zum optimalen Zeitmanagement lernen Sie in diesem Impulsworkshop, wie Sie dieses Spannungsfeld lösen und damit Stress abbauen können.

Kursnummer 242-92710
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Dozent*in: Sibylle Horger-Thies
B1.3 Dänisch Online-Kurs (Zoom)
Start: Mo. 20.01.2025 17:45
Mannheimer Abendakademie
Gebühr: 135,00
Online-Kurs (Zoom)

Dänisch B1.3 ist für Fortgeschrittene, die das Niveau B1.2 abgeschlossen haben und sich recht sicher zu bekannten Themen unterhalten können. In diesem Kurs bilden Hörübungen zu Themen aus dem dänischen Alltagsleben die Grundlage für Gespräche, Wortschatzerweiterung und Wiederholung der Grammatik. Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Freitag, 17.1., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag wird der Zugangs-Code verschickt! Bei einer späteren Anmeldung ist nicht gewährleistet, dass der Zugangs-Code rechtzeitig übermittelt wird. Dieser Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset (Kamera optional) In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.

Kursnummer F656355
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Dozent*in: Linda Thoms
TikTok & Instagram Marketing (Webseminar)
Start: Mo. 20.01.2025 18:00
vhs stuttgart
Gebühr: 52,00

In der Social-Media-Welt ist es ratsam mehrere Plattformen gleichzeitig zu bedienen. Mit ein wenig Kreativität und der richtigen, individuellen Strategie können Unternehmen und Selbstständige die Vorteile der visuellen Präsentation (Foto, Videos im Feed) für sich hervorragend nutzen. In diesem Kurs erfahren Sie wie Sie Ihre Produkte und/oder Dienstleistungen auf Instagram und TikTok zielgruppengerecht und wirksam repräsentieren. Inhalte: - Werbeanzeige schalten auf Instagram - Unterschied Marketing & Werbung - Welche Sozialen Netzwerke gibt es? - Ziele im Social Media Marketing - Ziele richtig definieren - Eigene Zielgruppe auswählen - Rechtliche Pflichten

Kursnummer 242-91535
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Dozent*in: Adriane Haußmann
Excel Funktionen
Start: Mo. 20.01.2025 18:00
vhs Heilbronn
Gebühr: 38,00

Excel wird erst richtig alltagstauglich, wenn man viele kleinere Funktionen kennt, mit denen man eine Tabelle auswerten kann. Schauen Sie sich in diesem Kurs die wichtigsten Funktionen an, die den Umgang mit Excel erheblich vereinfachen. Inhalt Funktionsaufbau 30 einfache Funktionen Verschachtelte Funktionen SVerweis / Index / Vergleich / WVerweis Fragen der Teilnehmenden Voraussetzung Excel Grundlagen Vorinstallierte MS Office Version 2013 oder höher PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu.

Kursnummer W544A520D
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Dozent*in: Andreas Ganster
Finanzen verstehen: In eigener Sache. Die eigene Strategie am Kapitalmarkt
Start: Mo. 20.01.2025 18:30
vhs Karlsruhe
Gebühr: 17,00

An sechs Abenden erhalten Sie einen aktuellen Einblick in die Welt der Finanzen. Es erwartet Sie eine breite Palette an Informationen zu den Themen Altersvorsorge, Geldkreislauf, Anlageklassen und persönliche Einstellung. Des Weiteren erhalten Sie konkrete öffentlich zugängliche Informationsquellen, um langfristig eigene finanzielle Bildung aufzubauen. Der Dozent wird auf die aktuellen Ereignisse eingehen, die Chancen und Risiken erklären und Ihre Fragen beantworten. Ziel ist: Nach den Kursen haben Sie einen aktuellen Einblick in die Welt der Finanzen bekommen und können Ihre eigenen Finanzen besser verwalten. Sie kennen die gängigsten Anlageklassen und können durch monatliche Investitionen langfristig Vermögen aufbauen. Die Seminare bauen aufeinander auf, können jedoch unabhängig voneinander besucht werden. An diesem Abend erwartet Sie das Thema: In eigener Sache - die eigene Strategie am Kapitalmarkt • Risiko - Rolle des Risikos im Leben - Risiko im Alltag und am Kapitalmarkt - Umgang mit Risiko • Zinseszins-Effekt • Persönliche Vorbereitung - Der Weg zur ersten Investition - Eigene Investitionsstrategie - Tipps und Tricks • Depotvergleich • Persönliche Einstellung gegenüber - Geld - Krisen - Verlusten • Eigene finanzielle Bildung - Wichtigkeit im Leben - Öffentliche und freie Informationsquellen - Strategie zum Aufbau eigener Finanzbildung

Kursnummer 251-24056
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Dozent*in: Leon Podian
Business English B2, Part 1 online, vhs.cloud
Start: Mo. 20.01.2025 19:00
vhs Karlsruhe
Gebühr: 141,00
online, vhs.cloud

Vorkenntnisse: abgeschlossene Niveaustufe B1 Business English skills are essential for getting ahead at work. Improving your business English vocabulary and knowledge will help you work more effectively and open up new career opportunities. We will work together to increase your awareness of business topics and issues. Dieser Kurs findet ausschließlich auf der vhs.cloud statt. D.h. hier werden die Videokonferenzen durchgeführt und es können Unterrichtsmaterialien übermittelt und ausgetauscht werden. Sie benötigen KEINEN zusätzlichen Link, um am Online-Unterricht teilzunehmen. Einige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie eine Mail mit einer Anleitung zur Registrierung auf der vhs.cloud und zu deren Anwendung. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 5 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 4 Personen: 8 Termine bei 3 Personen: 6 Termine Weitere Termine auf Wunsch der Gruppe sind gegen Aufpreis möglich.

Kursnummer 251-75840
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Dozent*in: Zakiah Uebler
Blaue Stunde: Eine Künstler-Frau, die ihren Mann erst zum Erfolg führte: Gala und Salvador Dalí (Webseminar)
Start: Mo. 20.01.2025 19:00
vhs stuttgart
Gebühr: 9,00

Mit Willensstärke und Geschäftssinn machte die zuvor mit dem Dichter Paul Éluard verheiratete Russin Gala (1894-1982) den surrealistischen Maler Salvador Dalí erst zu einer Marke. Er erkannte in der 20 Jahre Älteren die 'Macht', ihn zu beschützen. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über Gala Dalí. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier.

Kursnummer 242-15112
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Dozent*in: Sabine Lutzeier
A2.3 Dänisch Online-Kurs (Zoom)
Start: Mo. 20.01.2025 19:30
Mannheimer Abendakademie
Gebühr: 135,00
Online-Kurs (Zoom)

Dänisch A2.3 ist für Fortgeschrittene, die das Niveau A2.2 abgeschlossen haben oder ähnliche Kenntnisse besitzen. In diesem Kurs geht es vor allem um die Adjektive und ihre Steigerungsformen so wie die indirekte Rede. Die Grammatik wird anhand der Themen Personenbeschreibung und Gesundheit behandelt. Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Freitag, 17.1., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag wird der Zugangs-Code verschickt! Bei einer späteren Anmeldung ist nicht gewährleistet, dass der Zugangs-Code rechtzeitig übermittelt wird. Dieser Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset (Kamera optional) In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.

Kursnummer F656255
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Dozent*in: Linda Thoms
Russisch Online, A2 Grammatik kompakt im neuen Jahr (Webseminar)
Start: Mo. 20.01.2025 19:40
vhs stuttgart
Gebühr: 82,00

In diesem Kurs geht es rein um die Grammatik des Russischen von A1-A2. In sechs Terminen wiederholen Sie das erlernte Wissen und vertiefen es anhand von verschiedenen Aufgaben und Übungen in Anlehnung an das Lehrbuch Jasno A1-A2, Russisch für Anfänger, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-527590-4

Kursnummer 242-44770
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Dozent*in: Julia Lamparter
Studium Generale: Auf Napoleons Spuren
Start: Di. 21.01.2025 09:30
vhs Calw
Gebühr: 75,00

Eine Million Bücher gibt es über Napoleon, mehr als über jeden anderen Menschen, der jemals gelebt hat. Der Napoleon-Experte Thomas Schuler fügte diesen nicht nur mehrere lesenswerte hinzu, sondern wirkt auch als Fachberater für Dokumentationen und Experte für Fernsehinterviews. Und: Er unternahm erstmals über mehrere Jahre das faszinierende Abenteuer, auf den Spuren des Kaisers von Trafalgar bis Moskau durch Europa zu reisen. Er wanderte im Winter über den verschneiten Grossen St. Bernhard, sprach in Russland mit einer direkten Nachfahrin Tolstois und entdeckte auf dem Schlachtfeld von Waterloo einen Totenschädel. An drei Terminen wird Thomas Schuler im Rahmen des Studium Generale in sein Herzensthema einführen. Termin Dienstag, 21. Januar 2025 Eine Reise durch Europa auf Napoleons Spuren (mit besonderem Augenmerk auf die Begegnung Napoleons und Goethes) Termin 28. Januar 2025 Napoleon und die Folgen seiner Politik auf Württemberg und Baden (mit besonderem Augenmerk auf den Blitzkrieg im Jahr 1805) Termin 11. Februar 2025 Napoleon und die Kunst: Der Blick der Künstler auf den Kunsträuber (mit besonderem Augenmerk auf das Werk Caspar David Friedrichs)

Kursnummer UON10100
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Dozent*in: Thomas Schuler
Französisch A1.1 für Anfänger*innen – am Mittag online
Start: Di. 21.01.2025 12:00
vhs Karlsruhe
Gebühr: 94,00
online

Dieser Kurs setzt keinerlei Kenntnisse voraus und bietet einen ersten Einstieg in die Sprache. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset. Um unseren Teilnehmer*innen eine möglichst hohe Durchführungsquote und hohe Verlässlichkeit zu bieten, passen wir bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl den zeitlichen Umfang unserer Kurse an. Diese Anpassungen ermöglichen es Ihnen und uns, die Kurse auch mit weniger Anmeldungen als geplant durchzuführen und sie nicht absagen zu müssen. Für diesen Kurs bedeutet dies: Ab 5 Anmeldungen findet der Kurs wie ausgeschrieben statt. Bei weniger Anmeldungen wird der Kurs mit folgendem zeitlichen Umfang durchgeführt: bei 4 Personen: 8 Termine bei 3 Personen: 6 Termine Weitere Termine auf Wunsch der Gruppe sind gegen Aufpreis möglich.

Kursnummer 251-76104
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Dozent*in: Patricia Gozé
Business English Intermediate (B1/B2) - Online
Start: Di. 21.01.2025 15:30
vhs Villingen-Schwenningen
Gebühr: 58,00

Kompetenzstufe B1/B2

Kompetenzstufe B1/B2 - Intermediate Sprachkompetenz im beruflichen Umfeld gehört heute zu den wichtigsten Fähigkeiten. Dieser Kurs vermittelt Wortschatz und fortgeschrittene kommunikative Fähigkeiten aus dem Berufsleben. Anhand von praxisnahen Gesprächsanlässen und alltagsnahen Beispielen üben die Teilnehmenden sicher im geschäftlichen Umfeld Englisch zu kommunizieren. Lehrwerk: - Intermediate Market Leader: ISBN 978-1-292-13477-2 (Bitte das Lehrwerk erst nach Anmeldeschluss anschaffen). Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kursnummer 25140626AD
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Dozent*in: Cordula Illik
Online-Kurs: Arabisch A1 Für Kinder ab 10 Jahren
Start: Di. 21.01.2025 16:30
vh ulm
Gebühr: 121,00
Für Kinder ab 10 Jahren

In diesem Kurs lernen wir auf spielerische Weise den Einstieg in die arabische Sprache. Hierbei beginnen wir mit dem Erlernen des Alphabets und dem Einstieg in die Grammatik. Der Kurs ist für Kinder mit und ohne Vorkenntnisse geeignet. Dieser Online-Kurs findet mit der Software Zoom statt. Kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zum Kurs. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon bzw. Headset.

Kursnummer 24H1142003
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Dozent*in: Said Soliman
Business English Intermediate (B1/B2) - Online
Start: Di. 21.01.2025 17:00
vhs Villingen-Schwenningen
Gebühr: 58,00

Kompetenzstufe B1/B2

Kompetenzstufe A2/B1 - Pre-Intermediate Sprachkompetenz im beruflichen Umfeld gehört heute zu den wichtigsten Fähigkeiten. Dieser Kurs bietet einen Einstieg ins Business Englisch. Er vermittelt Wortschatz und kommunikative Fähigkeiten aus dem Berufsleben. Anhand von praxisnahen Gesprächsanlässen und alltagsnahen Beispielen üben die Teilnehmenden im geschäftlichen Umfeld auf Englisch zu kommunizieren. Lehrwerk: Pre-Intermediate Market Leader: ISBN 978-1-4082-3707-6 (Bitte das Lehrwerk erst nach Anmeldeschluss anschaffen). Das Angebot findet in einer Minigruppe (4-6 Teilnehmende) statt, das eine hohe Lernintensität sowie zahlreiche Sprechmöglichkeiten garantiert. Das Angebot findet online in der vhs.cloud, der Lehr- und Lernplattform des Deutschen Volkshochschulverbands statt. Nach Anmeldung legt die Volkshochschule einen Zugang mit allen Informationen an. Wer bereits einen Kurs in der vhs.cloud besucht hat, kann seine vorhandenen Zugangsdaten nutzen, um in die cloud zu gelangen. Technische Voraussetzungen für die Kursteilnahme sind eine stabile Internetverbindung des Teilnehmenden, Laptop/PC, Headset, Webcam.

Kursnummer 25140618AD
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Dozent*in: Cordula Illik
Computerschreiben mit 10 Fingern - online - für Jedermann ab 10 Jahren
Start: Di. 21.01.2025 17:30
vhs Mosbach
Gebühr: 97,00

Wer professionell Computerschreiben kann, profitiert in vielen Bereichen. In diesem modernen Kurs lernen Sie das Computerschreiben blind mit 10 Fingern - und das an nur 4 Terminen online plus häusliche Übungen. Bei dieser Lernmethode werden Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und dem Gedächtnistraining genutzt und miteinander verbunden. Die Dozentin ist Staatlich geprüfte Lehrerin für Textverarbeitung und bringt langjährige Unterrichtserfahrung mit. Ob in Schule, Beruf, Studium oder Privatleben - der PC hat in allen Bereichen Einzug gehalten und vielfach werden sehr gute Kenntnisse bei der Bedienung der Tastatur heute einfach vorausgesetzt. Insbesondere die Zeitersparnis und Professionalität machen die Fertigkeit des 10-Fingerschreibens zu einem echten As im Ärmel! Auch der gesundheitliche Vorteil durch die Schonung der Augen und die Entlastung der Halswirbelsäule - das ständige Hin- und Herschauen zwischen Tastatur und Bildschirm entfällt - ist ein großes Plus bei der Beherrschung des 10-Fingersystems. Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs ganzheitlich und spielerisch, mit interessanten Hörgeschichten, einprägsamen Bildern und beruhigender Musik. Nach dieser Methode macht es richtig Spaß, tippen zu lernen! Begleitend zum Unterricht erhält jeder Teilnehmer/in ein Kursbuch mit Tastatur-Lernkarte und einen Zugang zu einem sehr guten Online-Tipptrainer zum Trainieren von Tempo und Genauigkeit. Das Trainingssystem des Kurses ist für „Jung & Alt“ geeignet, so dass nicht nur Erwachsene, sondern auch Schüler*innen ab 10 Jahren teilnehmen können. Der Kurs wird als Online-Kurs durchgeführt, bei dem die Mikrofone und Kameras aller Teilnehmenden freigeschaltet sind. So sehen sich alle und es können wie im Präsenzunterricht Fragen gestellt werden. Der Kurs findet online über die Plattform "Zoom" statt. Benötigt werden ein Laptop oder PC mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon (auch Headset möglich) sowie ein Internetzugang. Die Zugangsdaten zum Seminar werden vor Kursbeginn per Email mitgeteilt. Mit ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass ihre E-Mailadresse der Dozentin zwecks Weitergabe von Informationen zur Verfügung gestellt wird. Das Buch erhalten Sie vor Kursbeginn zugeschickt, wenn Sie sich bis 10 Tage vorher anmelden. Bei späterer Anmeldung müssen Sie das Buch in der vhs Mosbach abholen. Für den Kurs bitte Schreibzeug und 4 Filzstifte in den Farben gelb, rot, blau und grün richten. Als Teilnehmerin oder Teilnehmer eines Kurses benötigen Sie keinen Account ((Benutzerkonto) bei Zoom. Sie erhalten die notwendige Meeting-ID und das Meeting-Kennwort automatisch vom Dozenten (der Regelfall) oder der VHS.

Kursnummer 2515021
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Dozent*in: Dorothea E. Fudickar
Computerschreiben lernen in nur 2 x 2 Stunden
Start: Di. 21.01.2025 18:00
vhs Heilbronn
Gebühr: 77,00

Wer blind mit 10 Fingern Computerschreiben kann, profitiert in vielen Bereichen. Bei dieser Lernmethode werden Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und dem Gedächtnistraining genutzt und miteinander verbunden. Lernen Sie ganzheitlich und spielerisch mit interessanten Hörgeschichten, einprägsamen Bildern und beruhigender Musik. Stures Einhämmern auf die Tasten war gestern. Mit dieser Methode macht es richtig Spaß, tippen zu lernen! Blended learning: Begleitend zum Unterricht erhalten Sie ein Kursheft und einen Zugang zu einem Online-Tipptrainer zum Üben von Tempo und Genauigkeit. Hinweis: Der Kurs ist auch für Schüler/-innen ab 14 Jahren geeignet. Voraussetzung PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset. Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu.

Kursnummer W541A050D
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Dozent*in: Sabine Werthwein
Grundlagenwissen Börse
Start: Di. 21.01.2025 18:30
vhs Karlsruhe
Gebühr: 12,00

Entdecken Sie die Welt der Finanzmärkte! In einer Zeit, in der die Niedrigzinsphase vorüber und die wirtschaftliche Situation angespannt ist, fragen Sie sich vielleicht: Ist es noch relevant, sich mit der Börse zu beschäftigen? Unser Kurs gibt Ihnen einen ersten Einblick in das Thema Börse und vermittelt Ihnen das ABC der Wertpapiere. Damit können Sie aktuelle Entwicklungen mit einem kritischen Blick betrachten. Erfahren Sie entscheidende Grundlagen, beispielsweise zu Ihrer persönlichen Risikotragfähigkeit, um fundierte Entscheidungen treffen zu können. Auch wenn Ihnen der Begriff noch nichts sagt, aber Sie bereits Investments getätigt haben oder dies planen, ist solch ein Wissen für Sie unerlässlich. Unser Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Verständnis für die Funktionsweise der Börse zu vertiefen und gleichzeitig Ihre Fähigkeiten als Anleger zu stärken. Legen Sie den Grundstein für ein solides Finanzwissen! Dozenten: Thorsten Huber und Tobias Müller sind seit 2015 als Dozenten an der vhs Karlsruhe und seit 2018 an der Dualen Hochschule tätig. Ihre fachlichen Kompetenzen haben sie unter anderem an der EBS im Rahmen des Finanzökonomiestudiums erworben. Thorsten Huber ist Certified Financial Planner. Die Dozenten unterliegen den Ethikregeln des FPSB (Financial Planning Standards Board). Ihre Dozentenhonorare an der vhs spenden sie vollständig der lokalen Jugendhilfe (Schloss Stutensee). Der Kurs kann als Einzelkurs oder im Rahmen der siebenteiligen Kursreihe zu „Mündige Verbraucher*innen in Finanzthemen“ besucht werden. Die Links zu den anderen Seminaren finden Sie weiter unten.

Kursnummer 251-69314
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Dozent*in: Tobias Müller
Familienfinanzen – über Geld sprechen und Wissen vermitteln (online)
Start: Di. 21.01.2025 18:30
vhs Unterland
kostenlos

Über Geld spricht man nicht? Das sollte man aber! Denn das Elternhaus prägt die Geldmentalität von Heranwachsenden bis weit ins Erwachsenenalter. Eltern und Erziehende sind als Vorbilder nicht nur beim Taschengeld, sondern auch bei der Vermittlung des richtigen Umgangs mit Geld gefordert. Dieser Vortrag gibt Tipps rund um die Gelderziehung in der Familie und zeigt, wie sich mit Kindern und Jugendlichen Geldgespräche führen lassen, um gemeinsam den Weg in die finanzielle Selbstständigkeit vorzubereiten. Nach dem ca. 60-minütigen Vortrag bleibt Zeit für Ihre Fragen.

Kursnummer 242CB10475
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Dozent*in: Birgit Happel
Stimme auf der Bühne (des Lebens)
Start: Di. 21.01.2025 19:00
vhs Karlsruhe
Gebühr: 17,00

Eine gute Aussprache und Stimmvolumen sind in vielen Lebenslagen von entscheidendem Vorteil. Nicht nur der Körper, auch Stimme und Atem können stets trainiert und besser werden. Lernen Sie, welche Organe am Atem- und Sprechvorgang beteiligt sind und wie sie zusammenarbeiten und wie Sie Atem und Stimme regelmäßig trainieren und pflegen können. Dieser Kurs bietet einfache Übungen für Zuhause, Tipps aus dem Profi-Handwerk und natürlich Zeit für Fragen und Austausch. Ihre Dozentin Melanie Gaug ist ausgebildete Schauspielerin und Theaterpädagogin BuT.

Kursnummer 251-31738
Kursdetails ansehen
Dozent*in: Melanie Gaug
Frauengesundheit: Heftige Regel- und Unterleibsschmerzen durch Endometriose - wie damit umgehen?
Start: Di. 21.01.2025 19:00
vhs stuttgart
Gebühr: 9,00

Große Regelschmerzen und starke Blutungen quälen Monat für Monat viele Frauen. Sie nehmen diese Einschränkung der Lebensqualität hin, weil sie nicht wissen, dass sich dahinter eine ernsthafte Erkrankung verbergen kann. Starke Unterleibsschmerzen sollten in jedem Fall gynäkologisch abgeklärt werden, denn in 70-80 Prozent der Fälle liegt Endometriose vor. Trotz der Häufigkeit ist das Krankheitsbild in der Öffentlichkeit nur unzureichend bekannt. Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier. In Kooperation mit der Frauenakademie des Forschungsinstitutes für Frauengesundheit an der Universitäts-Frauenklinik Tübingen.

Kursnummer 242-15280
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Dozent*in: Prof. Dr. med. Bernhard Krämer
Conocer España – Spanien kennen lernen: Valencia - Naranjas, fallas y horchata
Start: Di. 21.01.2025 20:00
vhs Leinfelden-Echterdingen
Gebühr: 9,00

Erfahren Sie mehr über Valencia, seine Besonderheiten und Traditionen. Anschließend können Sie Fragen stellen und sich mit Hilfe von neuem Wortschatz und kommunikativen Mitteln über das Thema austauschen.

Kursnummer 242-3502CW
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Dozent*in: Anita Glunz
Livestream: Early Bird Yoga
Start: Mi. 22.01.2025 07:00
vhs stuttgart
Gebühr: 23,00

Starten Sie mit einer erfrischenden Yoga-Einheit bei sich zu Hause in den Tag! Yoga am Morgen hilft, wach zu werden und Energie für den Tag zu tanken. Wir praktizieren klassisches Hatha Yoga: Kräftigende und dehnende Asanas (Körperübungen) werden sowohl in Bewegung verbunden (Flow) als auch statisch geübt. Für Anfänger*innen wie für Geübte gleichermaßen geeignet.

Kursnummer 242-31707
Kursdetails ansehen
Dozent*in: Michael Lauer
Outlook - Zeitmanagement und Ordnung im Postfach
Start: Mi. 22.01.2025 18:00
vhs Heilbronn
Gebühr: 38,00

Wer kennt es nicht: Das Postfach quillt über und am Ende des Tages hat man das Gefühl, dass die Arbeit nicht weniger sondern mehr geworden ist. Dabei bietet Outlook viele Werkzeuge an, um genau diese Probleme anzugehen. Mit Hilfe eines durchdachten Ablagesystems und intelligenten Regeln für E-Mails wird Ordnung im Postfach geschaffen. Dank automatisierter Erinnerungen und konsequenter Nutzung des Kalenders zwecks Planung kann der Tag effizienter genutzt werden. Die Themen des Kurses sind: Hintergrund Zeitmanagement, Aufgaben richtig einordnen (wichtig oder nur dringend?), Ablagesystematik Outlook Postfach: Ablagesystem nutzen, Regeln erstellen, Anzeige optimieren Kalender: Erinnerungssystem aufbauen, Kategorisierung nutzen Voraussetzung ein vorhandenes Outlook-Konto Grundlagen in Outlook PC/Laptop, gute Internetverbindung, Webcam, Mikrofon, Lautsprecher/Headset Die Zugangsdaten (den Link) mit welchem Sie dem Seminar beitreten können, senden wir Ihnen vor Kursstart per Mail zu.

Kursnummer W544A535D
Kursdetails ansehen
Dozent*in: Valentina Palpanes
Guarani, Online Einführung in die Sprache und Kultur im neuen Jahr (Webseminar)
Start: Mi. 22.01.2025 18:00
vhs stuttgart
Gebühr: 82,00

Guarani ist eine indigene Sprache Südamerikas, die vor allem in Paraguay aber auch im nordöstlichen Argentinien, Teilen Boliviens und im südwestlichen Brasilien gesprochen wird. In diesem Kurs werden Grundlagen der Sprache und Kultur sowie Musik vermittelt.

Kursnummer 242-48872
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Dozent*in: Melissa Elizabeht Cuenca de Stöffler
Wirtschafts- und Finanznachrichten besser verstehen
Start: Mi. 22.01.2025 18:00
vhs Heilbronn
kostenlos

„Der DAX schließt mit einem Minus von 2 %.“, „Die EZB hebt den Leitzins um 0,25 % an.“, „Die Inflation steigt im Euro-Raum auf 4 %.“, „Das Bruttoinlandsprodukt sinkt um 0,3 %.“ Sind Wirtschafts- und Finanznachrichten für Sie ein Buch mit sieben Siegeln und fühlen Sie sich abgeschreckt durch die vielen Fachausdrücke? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, erklärt Ihnen auf einfache und verständliche Weise 1×1 der Wirtschaft und der Börse. Sie lernen volkswirtschaftliche Zusammenhänge kennen, erfahren welche Finanzprodukte an der Börse gehandelt werden und wie Börsenkurse entstehen. Zudem lernen Sie, welche Auswirkungen Leitzinsänderungen der Europäischen Zentralbank haben. Und natürlich werden auch zahlreiche Fachbegriffe erklärt, auf die man in den Wirtschaftsnachrichten häufig stößt. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.

Kursnummer W115A433D
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Dozent*in: Holger Jünke
MS Excel Power Pivot - Datenanalyse und Reporting - Online
Start: Mi. 22.01.2025 18:00
vhs Nürtingen
Gebühr: 40,00

Der Umgang mit klassischen Pivot-Tabellen ist Ihnen vertraut, und Sie wollen den erweiterten Funktionsumfang von Power Pivot kennenlernen? Power Pivot ermöglicht die Verarbeitung von fast unbegrenzten Datensätzen aus unterschiedlichen Quellen in hoher Geschwindigkeit und den gleichzeitigen Zugriff auf mehrere Tabellen. Diese hohe Flexibilität gestattet Ihnen noch mehr Möglichkeiten in der Datenanalyse und Berichtsgestaltung. Mit der integrierten Formelsprache DAX können Sie zusätzliche Berechnungen und Auswertungen durchführen. Ein Einstiegskurs mit einfachen Praxisbeispielen. Empfehlung zur Hardware: - Maus und Tastatur - großer Monitor oder 2 Monitore - Tablet ist nicht geeignet Voraussetzungen: - grundlegende Kenntnisse in Excel und Pivot-Tabellen, Windows-Handhabung (Dateiverwaltung). - MS Excel 2019 und Höher - die Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2019 und höher.

Kursnummer 242-50673
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Dozent*in: Bettina Breton
ONLINE: PC - Sicherheit leicht gemacht
Start: Mi. 22.01.2025 18:00
vhs Bodenseekreis
52,40 €

Um ein Windows-System virenfrei betreiben zu können, müssen ein paar unverzichtbare Handgriffe und Regeln beachtet werden.Dieser Kurs zeigt, wie Sie möglichst wirkungsvoll Ihren Computer schützen und sicher betreiben können. Auch die Themen Cloud und Datenverschlüsselung gehören dazu. Sie lernen, die Einstellungen zu überprüfen und auf Ihre Bedürfnisse anzupassen. Außerdem wird vermittelt, wie Sie die Einstellungen Ihres WLAN Routers insbesondere unter dem Aspekt der Sicherheit richtig konfigurieren.Dieser Kurs soll zur Bewusstseinsbildung im Umgang mit dem digitalen Alltag führen und lässt sich somit auch auf viele andere Systeme übertragen, wie Smartphone und Tablet etc..

Kursnummer LB501009OL*
Wie weiter am Wirtschaftsstandort Stuttgart? (Hybrid) Stuttgarter Zeitung Direkt - vhs Pressecafé mit Klaus Köster
Start: Mi. 22.01.2025 18:30
vhs stuttgart
gebührenfrei
Stuttgarter Zeitung Direkt - vhs Pressecafé mit Klaus Köster

Es ist nicht das erste Mal, dass die Wirtschaftsregion Stuttgart totgesagt wird. Als Dienstleistungen immer wichtiger wurden, galt die Region mit ihrer Industrielastigkeit als Relikt aus einer untergehenden Zeit – um danach erst richtig aufzublühen. Auch dem Mittelstand wurde – irrtümlicherweise - schon oft das Ende vorausgesagt. Wie sieht es mit den Abgesängen und Unkenrufen der Gegenwart aus? Wird China die Welt mit seinen billigen Produkten überschwemmen? Macht die E-Mobilität der Autoindustrie und der Region den Garaus? Klaus Köster berichtet seit 30 Jahren über das Wirtschaftsgeschehen insbesondere in der Region Stuttgart – zunächst für die Stuttgarter Nachrichten, inzwischen auch für die Stuttgarter Zeitung. Zuvor hatte er ein Studium der Volkswirtschaftslehre in Freiburg absolviert. In dieser Zeit war er freier Mitarbeiter für die Stuttgarter Zeitung, die Badische Zeitung und den Südkurier. Hier geht es direkt zum Livestream Um vorige Anmeldung wird nach Möglichkeit unter der Kursnummer 242-16040 gebeten.

Kursnummer 242-16041
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Dozent*in: Klaus Köster
Online-Kurs: iOS 17 Notizen-App
Start: Mi. 22.01.2025 18:30
vh ulm
Gebühr: 15,00

In diesem Online Kurs werden wir uns mit den Möglichkeiten von der Notizen-App in iOS 17 beschäftigen. Wir werden lernen wie man seine Notizen organisiert, Bilder ablegt und Dokumente einscannt.

Kursnummer 24H1302161
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Dozent*in: Bernd Müller-Dautenheimer
ChatGPT -- Datenschutz und Urheberrecht
Start: Mi. 22.01.2025 19:00
vh ulm
Gebühr: 10,00

Erfahren Sie in unserer praxisorientierten Schulung alles Wichtige über den Umgang mit persönlichen Daten und Künstlicher Intelligenz (KI). Wir erklären die Unterschiede zwischen der kostenlosen und der kostenpflichtigen Version von ChatGPT, wie Ihre Daten geschützt werden und wem sie gehören. Darüber hinaus vermitteln wir fundiertes Wissen über Datenschutz, Bildrechte, Bildverwendungsrechte, Urheberrecht und Textrechte. Sie lernen, ob OpenAI in der kostenpflichtigen Version tatsächlich für Bildrechtsverletzungen haftet. Unser Ziel ist es, Ihnen die Kenntnisse zu vermitteln, die Sie benötigen um sicher und selbstbewusst mit KI und Ihren Daten umgehen zu können.

Kursnummer 24H0841003
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Dozent*in: Robert Meggle
KI-Reihe online: 2. Textgenerierung mit KI
Start: Mi. 22.01.2025 19:00
vhs Biberach-Riss
Gebühr: 10,00

Künstliche Intelligenz (KI) verändert zunehmend unser Leben, unsere Arbeit und unseren Alltag. Sie möchten mehr über KI erfahren? Dann ist die vhs-Seminarreihe „Künstliche Intelligenz“ genau das Richtige für Sie. Die Seminare mit unterschiedlichen Schwerpunkten bieten einen umfassenden Einblick in die faszinierende Welt der KI. Vorwissen ist nicht erforderlich. Im zweiten Teil der KI-Reihe der vhs erlernen Sie, wie KI-Systeme Texte automatisch generieren können. Entdecken Sie die Möglichkeiten und Grenzen dieser Technologie und erfahren Sie, wie Sie sie im Privatleben, im Verein und im Beruf nutzen können. Nach dem Seminar wissen Sie, worauf es bei der Textgenerierung mit einer Künstlichen Intelligenz ankommt und wie sie das beste Ergebnis erzielen. Zusätzlich gibt der Austausch mit der Kursleitung und anderen Teilnehmenden neue Impulse. Den einstündigen Vortrag können Sie bequem von zu Hause aus anhören, anschließend ist eine halbe Stunde für Fragen eingeplant.

Kursnummer 242-50963
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Dozent*in: Susanne Bennewitz
Planetary Health Diet – Speisplan der Zukunft? (online) Wie können wir unsere tägliche Ernährung nachhaltiger gestalten
Start: Mi. 22.01.2025 19:00
vhs Unterland
gebührenfrei
Wie können wir unsere tägliche Ernährung nachhaltiger gestalten

Um alle Menschen dieser Erde nachhaltig und gesund zu ernähren, ist eine grundlegende Veränderung unserer Landwirtschaft und Ernährungsweise nötig. Die „Planetary Health Diet“ ist ein Speiseplan, der die Gesundheit des Menschen und des Planeten gleichermaßen schützen könnte. Müssen wir unsere Ernährungsgewohnheiten deshalb vollständig ändern? Dieser Vortrag erklärt die Grundlagen, die zur Entwicklung der Planetary Health Diet geführt haben. Die Unterschiede zur vollwertige Ernährung nach der DGE (Dt. Gesellschaft für Ernährung) werden ebenfalls betrachtet. Zusätzlich erhalten Sie Tipps und praktische Beispiele, wie Sie die Planetary Health Diet in Ihren Alltag integrieren können und damit Ihre Ernährung mit Genuss nachhaltiger und vielfältiger gestalten können.

Kursnummer 242BH30506
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Dozent*in: Karin Rupprecht
Online: Künstliche Intelligenz im Familienalltag In Kooperation mit dem Landesmedienzentrum Baden-Württemberg
Start: Mi. 22.01.2025 19:30
Gmünder vhs
kostenlos
In Kooperation mit dem Landesmedienzentrum Baden-Württemberg

"Siri, wie wird das Wetter heute?“ Dieser Satz, ist ein Beispiel, wie Künstliche Intelligenz im Familienalltag bereits seit längerem Einzug gefunden hat. Bei diesem Vortrag gibt es einen Überblick über die neuesten Entwicklungen. In Kooperation mit dem Landesmedienzentrum Baden-Württemberg.

Kursnummer W105161ON
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Dozent*in: Filiz Tokat
B2 Dänisch Online-Konversationskurs (Zoom)
Start: Mi. 22.01.2025 19:30
Mannheimer Abendakademie
Gebühr: 135,00
Online-Konversationskurs (Zoom)

Dänisch B2 ist für Lernende geeignet, die sich recht selbständig auf Dänisch unterhalten können. In diesem Kurs bilden Hörübungen zu Themen aus dem dänischen Alltagsleben die Grundlage für Wortschatzerweiterung und Gespräche über die dänische Kultur und Gesellschaft. Dabei wird die Grammatik nach Bedarf wiederholt. Für diesen Kurs sind bereits vorhandene Sprachkenntnisse erforderlich! Sind Sie sich nicht sicher welcher Kurs zu Ihrem aktuellen Sprachstand passt, absolvieren Sie gerne den kostenlosen Online-Einstufungstest für Fremdsprachen (https://www.abendakademie-mannheim.de/fuer-kundinnen/einstufungstests/fremdsprachen) und/oder rufen Sie uns gegebenenfalls an. Bitte beachten: Anmeldungen für diesen Kurs können nur bis Dienstag, 21.1., 9 Uhr angenommen werden. An diesem Tag wird der Zugangs-Code verschickt! Bei einer späteren Anmeldung ist nicht gewährleistet, dass der Zugangs-Code rechtzeitig übermittelt wird. Dieser Kurs wird über die Plattform zoom.us/de angeboten. Für die Durchführung dieses Kurses ist es zwingend erforderlich, dass wir Ihre persönlichen Daten (Name und E-Mail-Adresse) an die durchführende Kursleitung weiterleiten. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe einverstanden. Voraussetzungen für Online-Teilnahme: - stabile Internetverbindung (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload). - Mikrofon/Headset (Kamera optional) In unserem Service-Bereich finden Sie Informationen und Angebote zur Unterstützung im Umgang mit Zoom.

Kursnummer F656360
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Dozent*in: Linda Thoms
Faszienyoga
Start: Mi. 22.01.2025 20:00
Mannheimer Abendakademie
Gebühr: 59,00

Sie sitzen von morgens bis abends am Schreibtisch? Sie haben Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen? Sie möchten gelenkiger und beweglicher werden? Genau darum geht es in unserem Faszienyogakurs. Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Strukturen des Körpers und verbinden diese miteinander. Im Kurs lernen und üben Sie spezielle, abwechslungsreiche Yogaübungen in fließenden Bewegungen, die besonders auf die Faszien wirken. Die Übungen sind mit der Atmung in Achtsamkeit kombiniert. Sie können vorbeugend gegen Schmerzen wirken und auch Ihre Gelenkigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Die zahlreichen Dehn- und Spannungspositionen bewirken gesunde Faszien. Sie verbessern den Stressabbau und Ihre ganzheitliche Gesundheit, erhöhen Ihre Vitalität, Ausstrahlung und Ihr Wohlbefinden.

Kursnummer F243034
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Dozent*in: Thuy Dao
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