Yoga at Home
Yoga bequem von Zuhause aus (Online)
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Yoga bequem von zuhause aus zu erleben, flexibel, regelmäßig und unter professioneller Anleitung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger_innen als auch für Wiedereinsteiger_innen und Teilnehmende mit mittlerem Level geeignet. In diesem Kurs erarbeiten wir Schritt für Schritt klassische Yoga-Übungen, die dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu steigern und den Körper zu kräftigen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Yoga die Durchblutung anregt, Müdigkeit reduziert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Jede Einheit bietet Raum für individuelle Anpassungen, damit jeder Teilnehmende die positiven Wirkungen des Yoga in seinem eigenen Tempo erleben kann. Perfekt, um den Übergang von Winter zu Frühjahr aktiv und gestärkt zu gestalten! Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Schulferien am 5.3. und 16.4. statt.
Kurstermine 7
-
-
- 1
- Mittwoch, 05. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 05. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 16. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 16. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
Yoga at Home
Yoga bequem von Zuhause aus (Online)
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Yoga bequem von zuhause aus zu erleben, flexibel, regelmäßig und unter professioneller Anleitung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger_innen als auch für Wiedereinsteiger_innen und Teilnehmende mit mittlerem Level geeignet. In diesem Kurs erarbeiten wir Schritt für Schritt klassische Yoga-Übungen, die dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu steigern und den Körper zu kräftigen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Yoga die Durchblutung anregt, Müdigkeit reduziert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Jede Einheit bietet Raum für individuelle Anpassungen, damit jeder Teilnehmende die positiven Wirkungen des Yoga in seinem eigenen Tempo erleben kann. Perfekt, um den Übergang von Winter zu Frühjahr aktiv und gestärkt zu gestalten! Bitte beachten Sie: Der Kurs findet auch in den Schulferien am 5.3. und 16.4. statt.
-
Gebühr52,00 €
-
StartMi. 05.03.2025
19:30 UhrEndeMi. 16.04.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Julia Simonelli
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg
