Yoga für den Mann
Online-Kurs
Männer haben zwischen Beruf, Familie und Beziehung häufig wenig Zeit, man(n) selbst zu sein. Hatha-Yoga bietet eine große Fülle an Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, mit denen psychische und physische Ressourcen für den Alltag gestärkt werden können. Körperbewusstheit, Kraft und Entspannung können die Früchte einer regelmäßigen Praxis sein. Der Kursaufbau orientiert sich in Theorie und Praxis an Themen wie Stabilität, Kraftentwicklung und Balance. Dadurch können Sie zu einem achtsamen und ausgeglichenen Umgang mit sich finden. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
Kurstermine 15
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- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
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- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
13 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
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- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
14 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr -
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- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
15 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr
Yoga für den Mann
Online-Kurs
Männer haben zwischen Beruf, Familie und Beziehung häufig wenig Zeit, man(n) selbst zu sein. Hatha-Yoga bietet eine große Fülle an Bewegungs-, Dehn- und Entspannungsübungen, mit denen psychische und physische Ressourcen für den Alltag gestärkt werden können. Körperbewusstheit, Kraft und Entspannung können die Früchte einer regelmäßigen Praxis sein. Der Kursaufbau orientiert sich in Theorie und Praxis an Themen wie Stabilität, Kraftentwicklung und Balance. Dadurch können Sie zu einem achtsamen und ausgeglichenen Umgang mit sich finden. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
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Gebühr131,00 €
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StartDo. 20.02.2025
18:15 UhrEndeDo. 17.07.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Olaf Greifzu
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg
