Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger_innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
Kurstermine 15
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- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
13 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
14 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
15 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger_innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
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Gebühr131,00 €
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StartDo. 20.02.2025
20:00 UhrEndeDo. 17.07.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Olaf Greifzu
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg
