Yoga & Pilates Online Live
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Material
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 05. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
2 Mittwoch • 05. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 16. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
8 Mittwoch • 16. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 23. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
9 Mittwoch • 23. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
10 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
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Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Material
Materialien: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
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Gebühr90,00 €
-
StartMi. 26.02.2025
18:00 UhrEndeMi. 30.04.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Natalja Seel
Durchführende Volkshochschule: vhs Villingen-Schwenningen
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