Innere Stärke dank Resilienz
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft (Online-Kurs)
Innere Stärke dank Resilienz - zuversichtlich auch in schweren Zeiten
Online-Kurs
Steve und Julia Windisch
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns, mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Mit diesem Onlinekurs trainieren Sie die 7 Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärken Ihre psychische Widerstandskraft. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1 Stunde Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20 Minuten), einer geführten Meditation (ca. 10 Minuten), einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit den Kursleitenden über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Diese können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet. Infos zur Registrierung beim Veranstalter für die Onlineteilnahme finden Sie im Infoflyer auf unserer Homepage bzw. unter https://www.glueckwaerts.com/anmeldung-vhs.
301426O
Individueller Kursbeginn ab 17.2., Einstieg jederzeit möglich, Online-Module
online vhs
149 € inkl. Arbeitsmaterial (ZPP-ID: KU-ST-9PXX4T)
Online-Kurs
Steve und Julia Windisch
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns, mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Mit diesem Onlinekurs trainieren Sie die 7 Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärken Ihre psychische Widerstandskraft. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1 Stunde Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20 Minuten), einer geführten Meditation (ca. 10 Minuten), einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit den Kursleitenden über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Diese können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet. Infos zur Registrierung beim Veranstalter für die Onlineteilnahme finden Sie im Infoflyer auf unserer Homepage bzw. unter https://www.glueckwaerts.com/anmeldung-vhs.
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Individueller Kursbeginn ab 17.2., Einstieg jederzeit möglich, Online-Module
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149 € inkl. Arbeitsmaterial (ZPP-ID: KU-ST-9PXX4T)
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InfoflyerKurstermine 8
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- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
5 Montag • 24. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
6 Montag • 31. März 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
7 Montag • 07. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr -
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
8 Montag • 28. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr
Innere Stärke dank Resilienz
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft (Online-Kurs)
Innere Stärke dank Resilienz - zuversichtlich auch in schweren Zeiten
Online-Kurs
Steve und Julia Windisch
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns, mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Mit diesem Onlinekurs trainieren Sie die 7 Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärken Ihre psychische Widerstandskraft. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1 Stunde Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20 Minuten), einer geführten Meditation (ca. 10 Minuten), einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit den Kursleitenden über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Diese können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet. Infos zur Registrierung beim Veranstalter für die Onlineteilnahme finden Sie im Infoflyer auf unserer Homepage bzw. unter https://www.glueckwaerts.com/anmeldung-vhs.
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Individueller Kursbeginn ab 17.2., Einstieg jederzeit möglich, Online-Module
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149 € inkl. Arbeitsmaterial (ZPP-ID: KU-ST-9PXX4T)
Online-Kurs
Steve und Julia Windisch
In schweren Zeiten brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns, mit Veränderungen besser umzugehen, anstatt sie zu verteufeln, aktiv zu werden, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben, anstatt frustriert aufzugeben. Mit diesem Onlinekurs trainieren Sie die 7 Schutzfaktoren der Resilienz ganz gezielt und stärken Ihre psychische Widerstandskraft. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1 Stunde Bearbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20 Minuten), einer geführten Meditation (ca. 10 Minuten), einem PDF-Arbeitsheft mit vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit den Kursleitenden über die Inhalte und Übungen auszutauschen. Diese können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmus freigeschaltet. Infos zur Registrierung beim Veranstalter für die Onlineteilnahme finden Sie im Infoflyer auf unserer Homepage bzw. unter https://www.glueckwaerts.com/anmeldung-vhs.
301426O
Individueller Kursbeginn ab 17.2., Einstieg jederzeit möglich, Online-Module
online vhs
149 € inkl. Arbeitsmaterial (ZPP-ID: KU-ST-9PXX4T)
Downloads
Infoflyer-
Gebühr149,00 €
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StartMo. 17.02.2025
16:00 UhrEndeMo. 28.04.2025
17:00 Uhr
Individueller Kursbeginn ab 17.2., Einstieg jederzeit möglich.
Dozent*in:
Steve und Julia Windisch
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg
