Live-Online-Kurs: Meditation für Anfänger
Wir tauchen gemeinsam ein in die wunderbare Praxis der Meditation mit ihren vielfältigen und wohltuenden Wirkungen: Es kann entspannend und stressabbauend sein, das Immunsystem stärken und mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein ins Leben bringen.
In diesem Kurs wirst du verschiedene Techniken der Mediation kennen lernen und auch allgemeines Wissen erhalten, um die eigene Meditationsroutine erfolgreich in deinen Alltag integrieren zu können. Damit kannst du dir kleine Auszeiten nehmen, für mehr Achtsamkeit, Balance und Zufriedenheit.
Der Kurs findet live online über das Programm Zoom statt. Du benötigst eine Emailadresse und ein Gerät mit Internetverbindung wie Smartphone, Tablet oder Laptop. Der Link zur Teilnahme, sowie Informationen zum Kurs werden Dir vor Kursbeginn zugesandt.
In diesem Kurs wirst du verschiedene Techniken der Mediation kennen lernen und auch allgemeines Wissen erhalten, um die eigene Meditationsroutine erfolgreich in deinen Alltag integrieren zu können. Damit kannst du dir kleine Auszeiten nehmen, für mehr Achtsamkeit, Balance und Zufriedenheit.
Der Kurs findet live online über das Programm Zoom statt. Du benötigst eine Emailadresse und ein Gerät mit Internetverbindung wie Smartphone, Tablet oder Laptop. Der Link zur Teilnahme, sowie Informationen zum Kurs werden Dir vor Kursbeginn zugesandt.
Material
Bitte Yoga/Gymnastikmatte, (Sitz-)Kissen und Decke bereithalten und bequeme Kleidung tragen!
Kurstermine 4
-
-
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
1 Montag • 04. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr -
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
2 Montag • 11. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr -
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
3 Montag • 18. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr -
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
4 Montag • 25. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr
Live-Online-Kurs: Meditation für Anfänger
Wir tauchen gemeinsam ein in die wunderbare Praxis der Meditation mit ihren vielfältigen und wohltuenden Wirkungen: Es kann entspannend und stressabbauend sein, das Immunsystem stärken und mehr Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein ins Leben bringen.
In diesem Kurs wirst du verschiedene Techniken der Mediation kennen lernen und auch allgemeines Wissen erhalten, um die eigene Meditationsroutine erfolgreich in deinen Alltag integrieren zu können. Damit kannst du dir kleine Auszeiten nehmen, für mehr Achtsamkeit, Balance und Zufriedenheit.
Der Kurs findet live online über das Programm Zoom statt. Du benötigst eine Emailadresse und ein Gerät mit Internetverbindung wie Smartphone, Tablet oder Laptop. Der Link zur Teilnahme, sowie Informationen zum Kurs werden Dir vor Kursbeginn zugesandt.
In diesem Kurs wirst du verschiedene Techniken der Mediation kennen lernen und auch allgemeines Wissen erhalten, um die eigene Meditationsroutine erfolgreich in deinen Alltag integrieren zu können. Damit kannst du dir kleine Auszeiten nehmen, für mehr Achtsamkeit, Balance und Zufriedenheit.
Der Kurs findet live online über das Programm Zoom statt. Du benötigst eine Emailadresse und ein Gerät mit Internetverbindung wie Smartphone, Tablet oder Laptop. Der Link zur Teilnahme, sowie Informationen zum Kurs werden Dir vor Kursbeginn zugesandt.
Material
Bitte Yoga/Gymnastikmatte, (Sitz-)Kissen und Decke bereithalten und bequeme Kleidung tragen!
-
Gebühr35,00 €ermäßigte Gebühr26,25 €
-
StartMo. 04.11.2024
19:45 UhrEndeMo. 25.11.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Nadine Kiefer
Durchführende Volkshochschule: vhs Wiesental
