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Hatha Yoga - digital
Verbindet Körper, Geist und Seele

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Voraussetzungen

An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.

Material

Bitte bereitlegen: Matte, Getränk.

Kurstermine 9

  •  
    • 1
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Mittwoch 13. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Mittwoch 20. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Mittwoch 27. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr
  • 9 vergangene Termine

Hatha Yoga - digital
Verbindet Körper, Geist und Seele

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.
Yoga ist ein Weg, der sanft, fordernd und meditativ sein kann.
Jede/r Yogalehrende setzt dabei mit seinem Unterrichtsstil eigene Schwerpunkte.

Voraussetzungen

An diesem Kurs nehmen Sie live über ZOOM von zu Hause teil. Zur Teilnahme ist ein PC mit Webcam, Mikrophon und Lautsprecher (alt. Headset) bzw. ein Handy mit Kamera und eine stabile Internetverbindung erforderlich. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer gesonderten E-Mail. Sie können sich dann vorab schon einmal anmelden und den Zugang zum Kurs testen. Ca. 10 Min. vor Kursbeginn werden Sie dann freigeschaltet zur Durchführung des Kurses.

Material

Bitte bereitlegen: Matte, Getränk.

  • Gebühr
    82,00 €
  • Kursnummer: W304A208D
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 15.01.2025
    19:30 Uhr
  • 11 Termine
    Dozent*in:
    Stefanie Klein
    Durchführende Volkshochschule: vhs Heilbronn
    Online-Kurs
    00000 Online-Kurs
    Raum Homeoffice
21.01.25 05:45:31
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