Livestream: Yin Yoga

Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.

Material

Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.

Kurstermine 7

- 1
- Donnerstag, 08. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
1 Donnerstag • 08. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 2
- Donnerstag, 15. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
2 Donnerstag • 15. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 3
- Donnerstag, 22. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
3 Donnerstag • 22. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 4
- Donnerstag, 29. August 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
4 Donnerstag • 29. August 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 5
- Donnerstag, 05. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
5 Donnerstag • 05. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 12. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
6 Donnerstag • 12. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr
- 7
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
7 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr

Livestream: Yin Yoga

Material

Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.

Gebühr

47,00 €

In den Warenkorb
Kursnummer: 241-32696
Start
Do. 08.08.2024
19:15 Uhr

Ende
Do. 19.09.2024
20:15 Uhr

7 Termine

Dozent*in:

Franziska Gorgas-Ottaviani

Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart

Digitaler Lernort

Zoom
Raum Z55