Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
Kurstermine 16
-
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
11 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
12 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
13 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
14 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
15 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr -
- 16
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
16 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
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Gebühr140,00 €
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StartDo. 26.09.2024
20:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Olaf Greifzu
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg
