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Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
Kurstermine 1
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- Montag, 23. September 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Montag 23. September 2024 19:00 – 20:30 Uhr
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Mental stark dank Resilienz - auch in schwierigen Situationen
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
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Gebühr9,00 €
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StartMo. 23.09.2024
19:00 UhrEndeMo. 23.09.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Steve Windisch
Durchführende Volkshochschule: vhs Leinfelden-Echterdingen
VHS-Webseminar - live im Internet, mitmachen von überall