Entspannungsmix @home
In diesem Kurs werden verschiedenste Entspannungstechniken erlernt. In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Von Fantasiereisen über Achtsamkeitsübungen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Ihr könnt das Wochenende daheim gemütlich ausklingen lassen, um dann am Montag entspannt und gelassen in die neue Woche zu starten.
Kurstermine 5
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- 1
- Sonntag, 13. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Sonntag • 13. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Sonntag, 20. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Sonntag • 20. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Sonntag, 27. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Sonntag • 27. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Sonntag, 03. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Sonntag • 03. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Sonntag, 10. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Sonntag • 10. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
Entspannungsmix @home
In diesem Kurs werden verschiedenste Entspannungstechniken erlernt. In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Von Fantasiereisen über Achtsamkeitsübungen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Ihr könnt das Wochenende daheim gemütlich ausklingen lassen, um dann am Montag entspannt und gelassen in die neue Woche zu starten.
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Gebühr35,00 €
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StartSo. 13.10.2024
18:30 UhrEndeSo. 10.11.2024
19:30 Uhr
Durchführende Volkshochschule: vhs Schwäbisch Hall
Zoom Videokonferenz
