Craniosacrale Osteopathische Selbstentspannung (online)
für Hochsensible Menschen
Hochsensible Menschen empfinden viele Eindrücke sehr tief und es ist immer wieder eine Herausforderung, die erforderliche innere Balance zu erhalten. Dies kann zu einem Dauerstress auf körperlicher und psychischer Ebene führen. Auch wenn es keine wissenschaftliche Grundlage gibt, können kleine, feine Bewegungen und Impulse der Craniosacralen Körperarbeit helfen, sich zu zentrieren und zu entspannen, damit sich Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit im Körper ausbreiten. Mit Achtsamkeit werden wir versuchen, ein gestärktes Selbstbewusstsein zu erreichen.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
Kurstermine 1
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- Dienstag, 11. März 2025
- 19:00 – 21:30 Uhr
1 Dienstag • 11. März 2025 • 19:00 – 21:30 Uhr
Craniosacrale Osteopathische Selbstentspannung (online)
für Hochsensible Menschen
Hochsensible Menschen empfinden viele Eindrücke sehr tief und es ist immer wieder eine Herausforderung, die erforderliche innere Balance zu erhalten. Dies kann zu einem Dauerstress auf körperlicher und psychischer Ebene führen. Auch wenn es keine wissenschaftliche Grundlage gibt, können kleine, feine Bewegungen und Impulse der Craniosacralen Körperarbeit helfen, sich zu zentrieren und zu entspannen, damit sich Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit im Körper ausbreiten. Mit Achtsamkeit werden wir versuchen, ein gestärktes Selbstbewusstsein zu erreichen.
Material
Matte, bequeme Kleidung, warme Socken oder Stoppersocken, Decken, kleines Kissen, eine einzelne Socke
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Gebühr16,00 €ermäßigte Gebühr13,00 €
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StartDi. 11.03.2025
19:00 UhrEndeDi. 11.03.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Susanne Baier
Durchführende Volkshochschule: vhs Unterland
Online
