Livestream: Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind und Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.

Material

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Kurstermine 12

- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr

Livestream: Hatha Yoga

Material

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Gebühr

80,00 €

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Kursnummer: 251-32343
Start
Mo. 17.02.2025
18:00 Uhr

Ende
Mo. 26.05.2025
19:00 Uhr

12 Termine

Dozent*in:

Robert James Kuehl

Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart

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