Pilates
Ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Es ist vor allem ein Training der tiefen, inneren Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken).
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
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Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Kurstermine 12
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- 1
- Montag, 09. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 09. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 16. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 16. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 23. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 23. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 30. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 30. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr - 6 vergangene Termine
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- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 10
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 12
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates
Ein Kräftigungstraining, bei dem die Bewegungen in Verbindung mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Ziel der Übungen ist, die gesamte Muskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Es ist vor allem ein Training der tiefen, inneren Rumpfmuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken).
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt.
Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Headset.
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Gebühr94,00 €
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StartMo. 09.09.2024
18:00 UhrEndeMo. 25.11.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Nóra Visnovszky-Keller
Durchführende Volkshochschule: vhs Karlsruhe
Online
76133 Karlsruhe
Raum alfaview
76133 Karlsruhe
Raum alfaview
