Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Bitte bereithalten: Matte und etwas zu trinken.
Kurstermine 6
-
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- 1
- Mittwoch, 06. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 06. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 13. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 13. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 20. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 20. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 27. August 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 27. August 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 03. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 03. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 10. September 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 10. September 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Material
Bitte bereithalten: Matte und etwas zu trinken.
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Gebühr40,00 €
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StartMi. 06.08.2025
19:00 UhrEndeMi. 10.09.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Maren Leuthner
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z62
Raum Z62
