Yoga & Pilates (Online-Kurs)
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend lernen Sie viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit können Sie neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Diese Veranstaltung präsentieren wir für Sie über die Videokonferenz-Plattform ZOOM. Sie benötigen einen Computer/Laptop/Tablet oder Smartphone mit Internetanbindung sowie Lautsprecher, um an der Online-Veranstaltung teilzunehmen. Sie melden sich zuerst zu der von Ihnen gewünschten Veranstaltung auf unserer Homepage oder in einer unserer Geschäftsstellen an. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung. Wenige Tage vor der Veranstaltung senden wir Ihnen per E-Mail den jeweiligen Link zur Teilnahme zu. Sie können wählen, ob Sie ZOOM auf Ihrem Gerät installieren möchten (um es beispielsweise für weitere Vorträge nutzen zu können) oder ob Sie nur über Ihren Internet-Browser teilnehmen möchten. Zum ZOOM-Konferenzbeitritt geben Sie nur Ihren Namen ein und schon kann es losgehen.
Diese Veranstaltung präsentieren wir für Sie über die Videokonferenz-Plattform ZOOM. Sie benötigen einen Computer/Laptop/Tablet oder Smartphone mit Internetanbindung sowie Lautsprecher, um an der Online-Veranstaltung teilzunehmen. Sie melden sich zuerst zu der von Ihnen gewünschten Veranstaltung auf unserer Homepage oder in einer unserer Geschäftsstellen an. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung. Wenige Tage vor der Veranstaltung senden wir Ihnen per E-Mail den jeweiligen Link zur Teilnahme zu. Sie können wählen, ob Sie ZOOM auf Ihrem Gerät installieren möchten (um es beispielsweise für weitere Vorträge nutzen zu können) oder ob Sie nur über Ihren Internet-Browser teilnehmen möchten. Zum ZOOM-Konferenzbeitritt geben Sie nur Ihren Namen ein und schon kann es losgehen.
Material
benötigte Materialien:
Matte, Handtuch oder ein Yoga-Gurt, Tennisball
Gebühr nicht ermäßigbar
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
6 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:15 Uhr
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr
Yoga & Pilates (Online-Kurs)
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend lernen Sie viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren und die Muskeln durch Dehnen zu lockern, um der Verspannung entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit können Sie neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Diese Veranstaltung präsentieren wir für Sie über die Videokonferenz-Plattform ZOOM. Sie benötigen einen Computer/Laptop/Tablet oder Smartphone mit Internetanbindung sowie Lautsprecher, um an der Online-Veranstaltung teilzunehmen. Sie melden sich zuerst zu der von Ihnen gewünschten Veranstaltung auf unserer Homepage oder in einer unserer Geschäftsstellen an. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung. Wenige Tage vor der Veranstaltung senden wir Ihnen per E-Mail den jeweiligen Link zur Teilnahme zu. Sie können wählen, ob Sie ZOOM auf Ihrem Gerät installieren möchten (um es beispielsweise für weitere Vorträge nutzen zu können) oder ob Sie nur über Ihren Internet-Browser teilnehmen möchten. Zum ZOOM-Konferenzbeitritt geben Sie nur Ihren Namen ein und schon kann es losgehen.
Diese Veranstaltung präsentieren wir für Sie über die Videokonferenz-Plattform ZOOM. Sie benötigen einen Computer/Laptop/Tablet oder Smartphone mit Internetanbindung sowie Lautsprecher, um an der Online-Veranstaltung teilzunehmen. Sie melden sich zuerst zu der von Ihnen gewünschten Veranstaltung auf unserer Homepage oder in einer unserer Geschäftsstellen an. Sie erhalten daraufhin eine Anmeldebestätigung. Wenige Tage vor der Veranstaltung senden wir Ihnen per E-Mail den jeweiligen Link zur Teilnahme zu. Sie können wählen, ob Sie ZOOM auf Ihrem Gerät installieren möchten (um es beispielsweise für weitere Vorträge nutzen zu können) oder ob Sie nur über Ihren Internet-Browser teilnehmen möchten. Zum ZOOM-Konferenzbeitritt geben Sie nur Ihren Namen ein und schon kann es losgehen.
Material
benötigte Materialien:
Matte, Handtuch oder ein Yoga-Gurt, Tennisball
Gebühr nicht ermäßigbar
-
Gebühr75,00 €
-
StartMi. 25.09.2024
18:00 UhrEndeMi. 27.11.2024
19:15 Uhr
Dozent*in:
Natalja Seel
Durchführende Volkshochschule: vhs Waldshut-Tiengen
Online via Zoom
