After-Work-Yoga (Online-Kurs)
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit sich selbst, wie klingt das? Genau das machen wir donnerstags abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, Sie müssen nirgends mehr hinfahren und haben Ihre Yoga-Praxis trotzdem fest in Ihre Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, Ihren Körper komplett durch bewegen, Ihre Körperhaltung und -spannung verbessern, IHre Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Material
Hilfsmittel: Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Gebühr nicht ermäßigbar
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 24. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
6 Donnerstag • 24. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr
After-Work-Yoga (Online-Kurs)
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit sich selbst, wie klingt das? Genau das machen wir donnerstags abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, Sie müssen nirgends mehr hinfahren und haben Ihre Yoga-Praxis trotzdem fest in Ihre Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, Ihren Körper komplett durch bewegen, Ihre Körperhaltung und -spannung verbessern, IHre Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Material
Hilfsmittel: Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Gebühr nicht ermäßigbar
-
Gebühr105,00 €
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StartDo. 13.03.2025
17:30 UhrEndeDo. 05.06.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Leonie Palinkas
Durchführende Volkshochschule: vhs Waldshut-Tiengen
Online via Zoom
