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Face Yoga - genussvolle Entspannung im Advent
sonntags - bequem von zu Hause aus

Das Gesicht ist Sitz aller Emotionen, Gefühle und Eindrücke, die täglich auf uns herein prasseln und uns oft ganz unterbewusst vielseitig beeinflussen. In dieser wohltuenden Praxis entspannen wir unser gesamtes Körper- und Gefühlssystem durch sanfte Gesichtsmassagetechniken, die auch auf emotionaler und mentaler Ebene zur Entspannung beitragen und im besten Falle auch die Hautgesundheit verbessern. Dabei erforschen wir auch die Gefühlswelt unseres Körpers und den Sitz verschiedener Emotionen in den einzelnen Gesichtspartien, sodass diese Techniken jederzeit beliebig zur Entspannung eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich führe Sie Schritt für Schritt durch die Kursstunden. Diese Praxis eignet sich besonders gut am Abend ca. 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen.
Für diese Stunde brauchen Sie: etwas Creme oder Hautöl, falls die Haut sehr trocken ist, einen ruhigen und bequemen Platz für ca. 45 Minuten, ggf. ein Handtuch und vor allem Ihre Hände.

Kurstermine 4

  •  
    • 1
    • Sonntag, 01. Dezember 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    1 Sonntag 01. Dezember 2024 19:00 – 19:45 Uhr
    • 2
    • Sonntag, 08. Dezember 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    2 Sonntag 08. Dezember 2024 19:00 – 19:45 Uhr
    • 3
    • Sonntag, 15. Dezember 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    3 Sonntag 15. Dezember 2024 19:00 – 19:45 Uhr
    • 4
    • Sonntag, 22. Dezember 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    4 Sonntag 22. Dezember 2024 19:00 – 19:45 Uhr

Face Yoga - genussvolle Entspannung im Advent
sonntags - bequem von zu Hause aus

Das Gesicht ist Sitz aller Emotionen, Gefühle und Eindrücke, die täglich auf uns herein prasseln und uns oft ganz unterbewusst vielseitig beeinflussen. In dieser wohltuenden Praxis entspannen wir unser gesamtes Körper- und Gefühlssystem durch sanfte Gesichtsmassagetechniken, die auch auf emotionaler und mentaler Ebene zur Entspannung beitragen und im besten Falle auch die Hautgesundheit verbessern. Dabei erforschen wir auch die Gefühlswelt unseres Körpers und den Sitz verschiedener Emotionen in den einzelnen Gesichtspartien, sodass diese Techniken jederzeit beliebig zur Entspannung eingesetzt werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich führe Sie Schritt für Schritt durch die Kursstunden. Diese Praxis eignet sich besonders gut am Abend ca. 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen.
Für diese Stunde brauchen Sie: etwas Creme oder Hautöl, falls die Haut sehr trocken ist, einen ruhigen und bequemen Platz für ca. 45 Minuten, ggf. ein Handtuch und vor allem Ihre Hände.
  • Gebühr
    24,00 €
  • Kursnummer: F243007
  • Start
    So. 01.12.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    So. 22.12.2024
    19:45 Uhr
  • 4 Termine
    Dozent*in:
    Elisabeth Spyra
    Durchführende Volkshochschule: Mannheimer Abendakademie
    Zoom
12.11.24 23:33:20