Raus aus der Gedankenspirale - Mehr Gelassenheit im Alltag
In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen.
Sie möchten dennoch mit mehr Gelassenheit im Alltag agieren? Sie möchten mehr Leichtigkeit erleben? Sie möchten Ihre innere Kraft spüren und aus Ihrer Energie schöpfen? Sie möchten die Gedankenspirale verlassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernen Sie Ihre innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, um den Alltag mit Leichtigkeit annehmen zu können.
Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie möchten dennoch mit mehr Gelassenheit im Alltag agieren? Sie möchten mehr Leichtigkeit erleben? Sie möchten Ihre innere Kraft spüren und aus Ihrer Energie schöpfen? Sie möchten die Gedankenspirale verlassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernen Sie Ihre innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, um den Alltag mit Leichtigkeit annehmen zu können.
Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Decke/Matte und ein Getränk bereit.
Kurstermine 5
-
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 24. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
Raus aus der Gedankenspirale - Mehr Gelassenheit im Alltag
In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen.
Sie möchten dennoch mit mehr Gelassenheit im Alltag agieren? Sie möchten mehr Leichtigkeit erleben? Sie möchten Ihre innere Kraft spüren und aus Ihrer Energie schöpfen? Sie möchten die Gedankenspirale verlassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernen Sie Ihre innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, um den Alltag mit Leichtigkeit annehmen zu können.
Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie möchten dennoch mit mehr Gelassenheit im Alltag agieren? Sie möchten mehr Leichtigkeit erleben? Sie möchten Ihre innere Kraft spüren und aus Ihrer Energie schöpfen? Sie möchten die Gedankenspirale verlassen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.
Durch gezielte Bewegungen und einfache Atemübungen lernen Sie Ihre innere Kraft zu aktivieren und gut für sich zu sorgen, um den Alltag mit Leichtigkeit annehmen zu können.
Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Material
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie sich eine Decke/Matte und ein Getränk bereit.
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Gebühr31,30 €ermäßigte Gebühr27,60 €
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StartDi. 24.09.2024
19:30 UhrEndeDi. 22.10.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Susanne Schuhbauer
Durchführende Volkshochschule: vhs Filderstadt
Online-Zoom-Raum 14
