Stabilisation und Kräftigung

- für eine aufrechte Haltung

Mit einer guten Statik und Haltung aufgerichtet, kraftvoll und stabil in den Sonntag!

Material

Legen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken bereit.

Kurstermine 7

- 1
- Sonntag, 12. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
1 Sonntag • 12. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 2
- Sonntag, 19. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
2 Sonntag • 19. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 3
- Sonntag, 26. Januar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
3 Sonntag • 26. Januar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 4
- Sonntag, 02. Februar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
4 Sonntag • 02. Februar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 5
- Sonntag, 09. Februar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
5 Sonntag • 09. Februar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 6
- Sonntag, 16. Februar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
6 Sonntag • 16. Februar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 7
- Sonntag, 23. Februar 2025
- 09:00 – 09:45 Uhr
7 Sonntag • 23. Februar 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr

Mit einer guten Statik und Haltung aufgerichtet, kraftvoll und stabil in den Sonntag!

Material

Legen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken bereit.

7 x Termine

Dozent*in:

Sandra Kalestra

Durchführende Volkshochschule: vhs Filderstadt

Online-Zoom-Raum 13