Stabilisation und Kräftigung

- für eine aufrechte Haltung

Mit einer guten Statik und Haltung aufgerichtet, kraftvoll und stabil in den Sonntag!

Material

Legen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken bereit.

Kurstermine 4

- 1
- Sonntag, 17. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
1 Sonntag • 17. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 2
- Sonntag, 24. November 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
2 Sonntag • 24. November 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 3
- Sonntag, 01. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
3 Sonntag • 01. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 4
- Sonntag, 15. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
4 Sonntag • 15. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr

Mit einer guten Statik und Haltung aufgerichtet, kraftvoll und stabil in den Sonntag!

Material

Legen Sie sich eine Matte, ein Handtuch und etwas zu Trinken bereit.

4 x Termine

Dozent*in:

Sandra Kalestra

Durchführende Volkshochschule: vhs Filderstadt

Online-Zoom-Raum 13