Online After-Work Yoga
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir am Donnerstagabend. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für alle etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit alle daran teilnehmen können. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Hilfsmittel: Yogamatte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Anmeldeschluss: 2.1.2025
Hilfsmittel: Yogamatte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Anmeldeschluss: 2.1.2025
Kurstermine 5
-
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr
Online After-Work Yoga
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir am Donnerstagabend. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für alle etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit alle daran teilnehmen können. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Hilfsmittel: Yogamatte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Anmeldeschluss: 2.1.2025
Hilfsmittel: Yogamatte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Anmeldeschluss: 2.1.2025
-
Gebühr45,00 €
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StartDo. 09.01.2025
18:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
18:45 Uhr
Dozent*in:
Leonie Palinkas
Durchführende Volkshochschule: vhs Leinfelden-Echterdingen
VHS-Webseminar - live im Internet, mitmachen von überall
