Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
Kurstermine 13
-
-
- 1
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Dienstag • 07. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Dienstag • 14. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Dienstag • 21. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Dienstag • 28. Januar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Dienstag • 04. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Dienstag • 11. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
7 Dienstag • 18. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
8 Dienstag • 25. Februar 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 11. März 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
9 Dienstag • 11. März 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 18. März 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
10 Dienstag • 18. März 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 25. März 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
11 Dienstag • 25. März 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 01. April 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
12 Dienstag • 01. April 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 08. April 2025
- 07:30 – 08:30 Uhr
13 Dienstag • 08. April 2025 • 07:30 – 08:30 Uhr
Gesunder Rücken (online)
Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Sie erhalten den Link zum Online-Kursraum rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.
Material
Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ggf. Kissen.
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Gebühr80,00 €
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StartDi. 07.01.2025
07:30 UhrEndeDi. 08.04.2025
08:30 Uhr
Dozent*in:
Arleta Porwol
Durchführende Volkshochschule: vhs Karlsruhe Land
Online-Kurs per Zoom
76137 Karlsruhe
76137 Karlsruhe
