Gehirn und Stress
Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.
Kurstermine 6
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- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr
Gehirn und Stress
Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.
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Gebühr60,00 €
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StartDo. 08.05.2025
18:30 UhrEndeDo. 03.07.2025
20:00 Uhr
Do., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 19.6. (Fronleichnam), 03.07., (6x)
Dozent*in:
Susanne Gabriel
Durchführende Volkshochschule: vhs Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen
Zoom-Link wird zugesandt
