Abgrenzung üben - Die Kunst des NEIN-Sagens
Ehrenamtsakademie
Für ehrenamtlich Tätige in Filderstädter Vereinen und bürgerschaftlich engagierte Filderstädter*innen kostenfrei
Für ehrenamtlich Tätige in Filderstädter Vereinen und bürgerschaftlich engagierte Filderstädter*innen kostenfrei
Sagen Sie oft Ja, obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie Nein sagen? Leiden Sie gar am Helfersyndrom?
Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst!
Inhalte des Seminars:
- Warum fällt Nein-sagen so schwer?
- Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen
- Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen
- Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen
- Nein-sagen ohne zu verletzen
- Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung
- Nein-sagen in Beruf und Ehe
Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst!
Inhalte des Seminars:
- Warum fällt Nein-sagen so schwer?
- Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen
- Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen
- Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen
- Nein-sagen ohne zu verletzen
- Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung
- Nein-sagen in Beruf und Ehe
Kurstermine 1
-
-
- 1
- Montag, 31. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Montag • 31. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
Abgrenzung üben - Die Kunst des NEIN-Sagens
Ehrenamtsakademie
Für ehrenamtlich Tätige in Filderstädter Vereinen und bürgerschaftlich engagierte Filderstädter*innen kostenfrei
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Sagen Sie oft Ja, obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie Nein sagen? Leiden Sie gar am Helfersyndrom?
Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst!
Inhalte des Seminars:
- Warum fällt Nein-sagen so schwer?
- Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen
- Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen
- Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen
- Nein-sagen ohne zu verletzen
- Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung
- Nein-sagen in Beruf und Ehe
Vielen fällt oft schwer, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen, aus Angst, als egoistisch zu gelten, als unkollegial angesehen zu werden oder andere zu verprellen. Doch ein Nein zur richtigen Zeit erspart nicht nur Ärger, sondern auch viel Zeit. Der Vortrag zeigt anhand von Beispielen auf, in welchen Situationen ein Nein die richtige Antwort ist und gibt Tipps zum erfolgreichen Nein-sagen. Haben Sie Mut, Ihre Interessen auszudrücken! Denn jedes Nein zu anderen ist ein Ja zu sich selbst!
Inhalte des Seminars:
- Warum fällt Nein-sagen so schwer?
- Welche Vorteile Sie durch Nein-sagen erlangen
- Hilfsbereitschaft und ihre Grenzen
- Wie Nein-sagen und Selbstwert zusammenhängen
- Nein-sagen ohne zu verletzen
- Grenzen setzen - Nein-sagen in der Kindererziehung
- Nein-sagen in Beruf und Ehe
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Gebühr19,00 €
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StartMo. 31.03.2025
19:00 UhrEndeMo. 31.03.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Elke Burkhardt
Durchführende Volkshochschule: vhs Filderstadt
Online-Zoom-Raum 5
