Livestream: Yoga und Meditation in der Mittagspause

Lassen Sie den Stress des Vormittags in einer wohlverdienten Auszeit in der Mitte des Tages los. Mit einer einfachen Yoga-Einheit mobilisieren und dehnen wir unseren Körper und lösen Verspannungen. Eine geführte Meditation bringt Sie zu innerer Ruhe, Sie schöpfen neue Kraft und beruhigen das Gedankenkarussell. Anschließend starten Sie erfrischt, entspannt und gestärkt in den Nachmittag.

Material

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.

Kurstermine 8

- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr

Livestream: Yoga und Meditation in der Mittagspause

Material

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.

Gebühr

40,00 €

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Kursnummer: 251-31910
Start
Di. 18.02.2025
12:00 Uhr

Ende
Di. 29.04.2025
12:45 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Sina Heß

Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart

Digitaler Lernort

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Raum Z59