Livestream: Yoga und Meditation in der Mittagspause
Lassen Sie den Stress des Vormittags in einer wohlverdienten Auszeit in der Mitte des Tages los. Mit einer einfachen Yoga-Einheit mobilisieren und dehnen wir unseren Körper und lösen Verspannungen. Eine geführte Meditation bringt Sie zu innerer Ruhe, Sie schöpfen neue Kraft und beruhigen das Gedankenkarussell. Anschließend starten Sie erfrischt, entspannt und gestärkt in den Nachmittag.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
Kurstermine 8
-
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
1 Dienstag • 24. September 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
6 Dienstag • 05. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
7 Dienstag • 12. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr -
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 12:00 – 12:45 Uhr
8 Dienstag • 19. November 2024 • 12:00 – 12:45 Uhr
Livestream: Yoga und Meditation in der Mittagspause
Lassen Sie den Stress des Vormittags in einer wohlverdienten Auszeit in der Mitte des Tages los. Mit einer einfachen Yoga-Einheit mobilisieren und dehnen wir unseren Körper und lösen Verspannungen. Eine geführte Meditation bringt Sie zu innerer Ruhe, Sie schöpfen neue Kraft und beruhigen das Gedankenkarussell. Anschließend starten Sie erfrischt, entspannt und gestärkt in den Nachmittag.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
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Gebühr40,00 €
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StartDi. 24.09.2024
12:00 UhrEndeDi. 19.11.2024
12:45 Uhr
Dozent*in:
Sina Heß
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z02
Raum Z02
