Livestream: Qigong
Fitness für die Augen
Ob am Arbeitsplatz oder am Smartphone, wir verbringen zunehmend Zeit am Bildschirm. In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihre Augenmuskulatur zwischendurch zu entspannen, Stress abzubauen und Ihre Sehkraft zu stärken. Darüber hinaus wirken die wohltuenden Übungen Kopfschmerzen entgegen, die durch Überanstrengung der Augen oder Stress verursacht werden.
Material
Bitte anziehen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
Kurstermine 5
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- 1
- Montag, 11. November 2024
- 17:00 – 17:45 Uhr
1 Montag • 11. November 2024 • 17:00 – 17:45 Uhr -
- 2
- Montag, 18. November 2024
- 17:00 – 17:45 Uhr
2 Montag • 18. November 2024 • 17:00 – 17:45 Uhr -
- 3
- Montag, 25. November 2024
- 17:00 – 17:45 Uhr
3 Montag • 25. November 2024 • 17:00 – 17:45 Uhr -
- 4
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:00 – 17:45 Uhr
4 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:00 – 17:45 Uhr -
- 5
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:00 – 17:45 Uhr
5 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:00 – 17:45 Uhr
Livestream: Qigong
Fitness für die Augen
Ob am Arbeitsplatz oder am Smartphone, wir verbringen zunehmend Zeit am Bildschirm. In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihre Augenmuskulatur zwischendurch zu entspannen, Stress abzubauen und Ihre Sehkraft zu stärken. Darüber hinaus wirken die wohltuenden Übungen Kopfschmerzen entgegen, die durch Überanstrengung der Augen oder Stress verursacht werden.
Material
Bitte anziehen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
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Gebühr25,00 €
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StartMo. 11.11.2024
17:00 UhrEndeMo. 09.12.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Elke Spegg
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z38
Raum Z38
