Livestream: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus gezielten Rücken-, Entspannungs- und Pilatesübungen, welche die Tiefenmuskulatur von Rücken, Becken und Bauch stärken, starten Sie fit und gut gelaunt in den Sonntagmorgen! Durch das vielseitige Training und die bewusste Körperwahrnehmung erlernen Sie gelenk- sowie rückenschonende Körperhaltungen und üben zeitgleich rückengerechte Bewegungsabläufe für Ihren Alltag und Beruf.
Material
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen
Kurstermine 3
-
-
- 1
- Sonntag, 16. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
1 Sonntag • 16. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr -
- 2
- Sonntag, 23. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
2 Sonntag • 23. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr -
- 3
- Sonntag, 30. März 2025
- 09:30 – 10:30 Uhr
3 Sonntag • 30. März 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
Livestream: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus gezielten Rücken-, Entspannungs- und Pilatesübungen, welche die Tiefenmuskulatur von Rücken, Becken und Bauch stärken, starten Sie fit und gut gelaunt in den Sonntagmorgen! Durch das vielseitige Training und die bewusste Körperwahrnehmung erlernen Sie gelenk- sowie rückenschonende Körperhaltungen und üben zeitgleich rückengerechte Bewegungsabläufe für Ihren Alltag und Beruf.
Material
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen
-
Gebühr20,00 €
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StartSo. 16.03.2025
09:30 UhrEndeSo. 30.03.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Susan Klain
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z62
Raum Z62
