Livestream: Hatha Yoga

Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit, Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.

Material

Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.

Kurstermine 8

- 1
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 07. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 07. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 14. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 14. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 21. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 21. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 28. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 28. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr

Livestream: Hatha Yoga

Material

Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.

Gebühr

54,00 €

In den Warenkorb
Kursnummer: 251-32687
Start
Do. 31.07.2025
18:00 Uhr

Ende
Do. 18.09.2025
19:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Carolin Eißler

Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart

Digitaler Lernort

Zoom
Raum Z60