Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Kurstermine 6
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- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Functional Training
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
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Gebühr40,00 €
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StartMi. 08.01.2025
19:00 UhrEndeMi. 12.02.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Maren Leuthner
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z42
Raum Z42
