Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine 4
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- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 23. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 30. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
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Gebühr27,00 €
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StartMo. 23.09.2024
19:00 UhrEndeMo. 21.10.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Angelika Dehner
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z38
Raum Z38
