Yoga und Faszien (online)

Faszien sind unser Lebensnetz: das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Yogaübungen halten unsere Faszien geschmeidig. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Material

Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk

Kurstermine 12

- 1
- Freitag, 28. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Freitag • 28. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Freitag, 14. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Freitag • 14. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Freitag, 21. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Freitag • 21. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Freitag, 28. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Freitag • 28. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Freitag, 04. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Freitag • 04. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Freitag, 11. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Freitag • 11. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Freitag, 02. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Freitag • 02. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Freitag, 09. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Freitag • 09. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Freitag, 16. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Freitag • 16. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Freitag, 23. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Freitag • 23. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Freitag, 30. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Freitag • 30. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Freitag, 06. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Freitag • 06. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga und Faszien (online)

Material

Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk

Gebühr

76,00 €

ermäßigte Gebühr

61,00 €

In den Warenkorb
Kursnummer: 251OH30146
Start
Fr. 28.02.2025
18:30 Uhr

Ende
Fr. 06.06.2025
19:30 Uhr

12 Termine

Dozent*in:

Tanja Raßmann

Durchführende Volkshochschule: vhs Unterland

Digitaler Lernort

Online