Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 15:30 – 16:15 Uhr
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 15:30 – 16:15 Uhr
Hybrid: Sanftes Yoga auf und am Stuhl
Yoga fördert die Flexibilität des Körpers und durch die bewusste Atmung werden innere Entspannung und die Beruhigung des Verstands erreicht.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Der Stuhl fungiert hierbei als Sicherheits-Hilfsmittel, sowie als Entlastung für Gelenke und als Unterstützung, Die von Isabel Himmler angeleiteten Übungen sollten anatomisch richtig ausführen werden.
Ziel des Kurses ist es, auch Haltungsänderungen im Alltag umzusetzen und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
Neue Teilnehmer zu Beginn des Kurses präsent.
Material
Decke, Stuhl (für zu Hause).
-
Gebühr53,50 €
-
StartMi. 26.02.2025
15:30 UhrEndeMi. 21.05.2025
16:15 Uhr
Dozent*in:
Isabel Himmler
Durchführende Volkshochschule: vhs Biberach-Riss
