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Entspannungsmix @home
In diesem Kurs werden verschiedenste Entspannungstechniken erlernt. In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Von Fantasiereisen über Achtsamkeitsübungen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Ihr könnt das Wochenende daheim gemütlich ausklingen lassen, um dann am Montag entspannt und gelassen in die neue Woche zu starten.
Kurstermine 5
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- 1
- Sonntag, 13. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Sonntag 13. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Sonntag, 20. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Sonntag 20. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Sonntag, 27. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Sonntag 27. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Sonntag, 03. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Sonntag 03. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Sonntag, 10. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Sonntag 10. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr
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In diesem Kurs werden verschiedenste Entspannungstechniken erlernt. In Theorie und Praxis werden entspannende Übungen vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt. Von Fantasiereisen über Achtsamkeitsübungen zu Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Ihr könnt das Wochenende daheim gemütlich ausklingen lassen, um dann am Montag entspannt und gelassen in die neue Woche zu starten.
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Gebühr35,00 €
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StartSo. 13.10.2024
18:30 UhrEndeSo. 10.11.2024
19:30 Uhr
Durchführende Volkshochschule: vhs Schwäbisch Hall
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