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Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
Kurstermine 16
-
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Donnerstag 26. September 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Donnerstag 10. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Donnerstag 17. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Donnerstag 24. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Donnerstag 07. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Donnerstag 14. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Donnerstag 21. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Donnerstag 28. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Donnerstag 05. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Donnerstag 12. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
11 Donnerstag 19. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
12 Donnerstag 09. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
13 Donnerstag 16. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
14 Donnerstag 23. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 15
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
15 Donnerstag 30. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 16
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
16 Donnerstag 06. Februar 2025 20:00 – 21:30 Uhr
Sie sind hier:
Hatha-Yoga
Online-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: Matte, Handtuch und evtl. Kissen.
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Gebühr140,00 €
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StartDo. 26.09.2024
20:00 UhrEndeDo. 06.02.2025
21:30 Uhr
Dozent*in:
Olaf Greifzu
Durchführende Volkshochschule: vhs Freiburg