After-Work Yoga: online
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 Minuten werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann.
Material
Bitte bereitlegen: Matte, Kissen, Decke, optional 2 Yoga-Blöcke
Kurstermine 10
-
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 24. April 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
6 Donnerstag • 24. April 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
7 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
8 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
9 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:30 – 18:15 Uhr
10 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:30 – 18:15 Uhr
After-Work Yoga: online
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 Minuten werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann.
Material
Bitte bereitlegen: Matte, Kissen, Decke, optional 2 Yoga-Blöcke
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Gebühr85,00 €
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StartDo. 13.03.2025
17:30 UhrEndeDo. 05.06.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Leonie Palinkas
Durchführende Volkshochschule: vhs Unteres Remstal
online (extern)
Onlineangebot
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