Ein vielfältiges Bewegungsprogramm zum Stressabbau ist dieses abwechslungsreiche Fitnessprogramm - bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Fitnesseinheiten. Dehn- und Lockerungsübungen ergänzen das effektive Training. Gezieltes gesundheitlich orientiertes Training hilft, die allgemeine Ausdauerleistung zu steigern und Kondition aufzubauen. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm kräftigt gleichzeitig die Muskulatur und fördert die Koordination und Körperwahrnehmung. Besonders Übungen ohne Geräte (nur mit dem eigenen Körpergewicht) ermöglichen es, auch außerhalb der Kursstunde ein effektives Training durchzuführen.
Dating-Apps und Onlinepartnerportale erfahren seit Jahren einen regen Zulauf. Um den Partner fürs Leben zu finden, wenden sich Alleinstehende auch an klassische Partnervermittler. Doch wie unterscheiden sich die verschiedenen Möglichkeiten einen Partner zu finden? Viele Anbieter werben mit kostenloser Nutzung - dennoch landen viele auf der Suche nach der großen Liebe in einem teuren Abo oder sitzen Betrügern auf. Der Vortrag mit Tanja Bröcker-Gramlich von der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg zeigt die rechtliche Problematik verschiedener Partnervermittlungen und Dating Apps auf. Teilnehmende lernen die Unterschiede zwischen klassischer Partnervermittlung und Plattformen zu erkennen, sowie sich vor Kostenfallen und vor Abzockern zu schützen. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Gesundheits-Apps für das Smartphone und Tablet liegen im Trend. Sie können Schritte und Kalorien zählen, Schlafgewohnheiten erfassen, Trainingsprogramme erstellen und auf die Medikamenteneinnahme hinweisen. Zudem können Apps auf Rezept (DiGAs) und andere medizinische Apps auch von der Krankenkasse übernommen werden. Wie findet man passende Gesundheits-Apps und welchen Nutzen bieten sie? Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.
Welches Vertragsangebot und Telekommunikationspaket ist das richtige für mich? Was muss ich beim Abschluss beachten, wie kann ich mich aus dem bestehenden Vertrag lösen und kann ich meine alte Telefonnummer mitnehmen? Der Vortrag von der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V. zeigt auf, wie man sich richtig bei Leistungsstörungen, bei keinem oder zu langsamen Internet oder bei geplatzten Technikerterminen verhält und aus unliebsamen Verträgen löst. Eine Veranstaltung im Rahmen des Projektes "Verbraucherbildung für Familien und Erwachsene in Baden-Württemberg", das vom Ministerium für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz Baden-Württemberg gefördert und von der Ev. Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Württemberg und dem Volkshochschulverband Baden-Württemberg durchgeführt wird.