Wohlfühlgymnastik
Ein Mix für Beweglichkeit und Stabilität - sanft und effektiv
Dein intensives Online-Workout für maximale Fettverbrennung!
Mit einer Kombination aus Herzkreislauf- und Kraftübungen wird deine Ausdauer gefordert, Muskulatur gestärkt und deine allgemeine Fitness verbessert. Starte energiegeladen in den Tag!
Jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet und alles, was du brauchst ist etwas Platz, eine Matte und Motivation.
Voraussetzung: Mitmachen können alle, die nicht an einer akuten Erkrankung am Bewegungsapparat leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Mit einer Kombination aus Herzkreislauf- und Kraftübungen wird deine Ausdauer gefordert, Muskulatur gestärkt und deine allgemeine Fitness verbessert. Starte energiegeladen in den Tag!
Jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet und alles, was du brauchst ist etwas Platz, eine Matte und Motivation.
Voraussetzung: Mitmachen können alle, die nicht an einer akuten Erkrankung am Bewegungsapparat leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Material
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch, ausreichend Trinken.
Kurstermine 8
-
-
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr
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Voraussetzung: Mitmachen können alle, die nicht an einer akuten Erkrankung am Bewegungsapparat leiden. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Material
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch, ausreichend Trinken.
