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Online: Souverän mit Angst umgehen: Praktische Wege zu mehr Gelassenheit

Angst ist eine der intensivsten Emotionen, die wir alle erfahren. Sie formt unser Leben, beeinträchtigt unser Wohlbefinden und fordert unsere mentale Stärke heraus. Unser speziell entwickelter Online-Angst ist eine der intensivsten Emotionen, die wir alle erfahren. Sie formt unser Leben, beeinträchtigt unser Wohlbefinden und fordert unsere mentale Stärke heraus.
Unser speziell entwickelter Online-Kurs bietet dir eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit dem Phänomen Angst. Durch praxisnahe Beispiele und interaktive Module gewinnst du wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um Ängste effektiv zu managen.
Die Kursinhalte umfassen
Angst im Kontext: Von gesundem Respekt bis zu Panikattacken und Phobien
Die Angstgleichung: Verstehen, was Angst beeinflusst
Die Angstspirale: Unterdrückung von Angst versus Konfrontation
Die Angstkurve: Angstmuster erkennen und verstehen
Umgang mit Ängsten: Überblick und Handlungsstrategien
Jedes Modul bietet Raum für offenen Austausch und individuelle Fragen, damit du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Hinweis: Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass du psychisch gesund bist oder aber eine Teilnahme von deinem Therapeuten befürwortet wird. Der Workshop stellt keine Therapie dar.
Über die Referentin: Nicole Ilijas, Dipl. Kauffrau, Schwerpunkt Psychologie, Coach für SelbstBEWUSSTsein und Mut, ECo-C - European Communication Certificate Auditor (bis 2016), Licensed Practitioner of NLP, Pferdegestützer MINDMIRROR®-Coach nach Franziska Müller
Bist du bereit zu erfahren, wie du Ängste in den Griff bekommen kannst? Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.

Kurstermine 5

  •  
    • 1
    • Freitag, 27. Juni 2025
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    1 Freitag 27. Juni 2025 10:00 – 10:45 Uhr
    • 2
    • Freitag, 04. Juli 2025
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    2 Freitag 04. Juli 2025 10:00 – 10:45 Uhr
    • 3
    • Freitag, 11. Juli 2025
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    3 Freitag 11. Juli 2025 10:00 – 10:45 Uhr
    • 4
    • Freitag, 18. Juli 2025
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    4 Freitag 18. Juli 2025 10:00 – 10:45 Uhr
    • 5
    • Freitag, 25. Juli 2025
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    5 Freitag 25. Juli 2025 10:00 – 10:45 Uhr

Online: Souverän mit Angst umgehen: Praktische Wege zu mehr Gelassenheit

Angst ist eine der intensivsten Emotionen, die wir alle erfahren. Sie formt unser Leben, beeinträchtigt unser Wohlbefinden und fordert unsere mentale Stärke heraus. Unser speziell entwickelter Online-Angst ist eine der intensivsten Emotionen, die wir alle erfahren. Sie formt unser Leben, beeinträchtigt unser Wohlbefinden und fordert unsere mentale Stärke heraus.
Unser speziell entwickelter Online-Kurs bietet dir eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit dem Phänomen Angst. Durch praxisnahe Beispiele und interaktive Module gewinnst du wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um Ängste effektiv zu managen.
Die Kursinhalte umfassen
Angst im Kontext: Von gesundem Respekt bis zu Panikattacken und Phobien
Die Angstgleichung: Verstehen, was Angst beeinflusst
Die Angstspirale: Unterdrückung von Angst versus Konfrontation
Die Angstkurve: Angstmuster erkennen und verstehen
Umgang mit Ängsten: Überblick und Handlungsstrategien
Jedes Modul bietet Raum für offenen Austausch und individuelle Fragen, damit du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Hinweis: Mit der Anmeldung wird bestätigt, dass du psychisch gesund bist oder aber eine Teilnahme von deinem Therapeuten befürwortet wird. Der Workshop stellt keine Therapie dar.
Über die Referentin: Nicole Ilijas, Dipl. Kauffrau, Schwerpunkt Psychologie, Coach für SelbstBEWUSSTsein und Mut, ECo-C - European Communication Certificate Auditor (bis 2016), Licensed Practitioner of NLP, Pferdegestützer MINDMIRROR®-Coach nach Franziska Müller
Bist du bereit zu erfahren, wie du Ängste in den Griff bekommen kannst? Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.
24.02.25 09:41:23
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