Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine 4
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- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 03. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 03. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 10. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
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Gebühr27,00 €
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StartMo. 17.02.2025
18:30 UhrEndeMo. 10.03.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Angelika Dehner
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z61
Raum Z61
