Livestream: Qigong und Atemmeditation am Morgen
Zum Tagesbeginn wollen wir einen positiven Impuls setzen, den Kopf klar und frei machen und gelassen den anstehenden Herausforderungen entgegen schauen – das ist das Ziel dieser halben Stunde. Der Körper wird sanft geweckt, der Fokus auf die Atmung gerichtet und die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt verankert. So starten Sie optimal vorbereitet in den Tag.
Material
Bitte anziehen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
Kurstermine 5
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- 1
- Mittwoch, 12. März 2025
- 07:00 – 07:30 Uhr
1 Mittwoch • 12. März 2025 • 07:00 – 07:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 19. März 2025
- 07:00 – 07:30 Uhr
2 Mittwoch • 19. März 2025 • 07:00 – 07:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 26. März 2025
- 07:00 – 07:30 Uhr
3 Mittwoch • 26. März 2025 • 07:00 – 07:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 02. April 2025
- 07:00 – 07:30 Uhr
4 Mittwoch • 02. April 2025 • 07:00 – 07:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 09. April 2025
- 07:00 – 07:30 Uhr
5 Mittwoch • 09. April 2025 • 07:00 – 07:30 Uhr
Livestream: Qigong und Atemmeditation am Morgen
Zum Tagesbeginn wollen wir einen positiven Impuls setzen, den Kopf klar und frei machen und gelassen den anstehenden Herausforderungen entgegen schauen – das ist das Ziel dieser halben Stunde. Der Körper wird sanft geweckt, der Fokus auf die Atmung gerichtet und die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt verankert. So starten Sie optimal vorbereitet in den Tag.
Material
Bitte anziehen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.
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Gebühr19,00 €
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StartMi. 12.03.2025
07:00 UhrEndeMi. 09.04.2025
07:30 Uhr
Dozent*in:
Elke Spegg
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z60
Raum Z60
