Livestream: Autogenes Training - Gedanken abschalten
Grundkurs
Mit Hilfe bewährter Übungen können Sie sich selbst in eine Tiefenentspannung versetzen und somit für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen. Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten und Ängste lassen sich so besser bewältigen. Grundkurs für Einsteiger*innen.
Material
Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.
Kurstermine 8
-
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- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 06. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 06. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
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Grundkurs
Mit Hilfe bewährter Übungen können Sie sich selbst in eine Tiefenentspannung versetzen und somit für innere Ruhe und Ausgeglichenheit sorgen. Alltagsstress, Nervosität, Schlafschwierigkeiten und Ängste lassen sich so besser bewältigen. Grundkurs für Einsteiger*innen.
Material
Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.
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Gebühr65,00 €
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StartDo. 20.02.2025
19:30 UhrEndeDo. 10.04.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Janina Vollhardt
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z59
Raum Z59
