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Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine 7
-
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- 1
- Montag, 04. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag 04. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag 11. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag 18. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag 25. November 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag 02. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag 09. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag 16. Dezember 2024 19:00 – 20:00 Uhr
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Livestream: Beweglichkeit und Balance
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Material
Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung
-
Gebühr47,00 €
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StartMo. 04.11.2024
19:00 UhrEndeMo. 16.12.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Angelika Dehner
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z38
Raum Z38