Livestream: Hatha Yoga
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit, Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.
Kurstermine 6
-
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
Livestream: Hatha Yoga
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit, Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.
-
Gebühr40,00 €
-
StartDo. 09.01.2025
18:00 UhrEndeDo. 13.02.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Carolin Eißler
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z39
Raum Z39
