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Livestream: Hatha Yoga
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit, Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.
Kurstermine 6
-
-
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag 07. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag 28. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag 05. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag 12. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag 19. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 02. Januar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag 02. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr
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Livestream: Hatha Yoga
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft, die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit, Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Geübte geeignet.
Material
Bitte Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, Kissen, dickes Buch oder Klotz und dicke Socken bereithalten.
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Gebühr40,00 €
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StartDo. 07.11.2024
18:00 UhrEndeDo. 02.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Carolin Eißler
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z39
Raum Z39