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Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
Kurstermine 9
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- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
1 Dienstag 24. September 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
2 Dienstag 01. Oktober 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
3 Dienstag 22. Oktober 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
4 Dienstag 05. November 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
5 Dienstag 12. November 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
6 Dienstag 19. November 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
7 Dienstag 26. November 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
8 Dienstag 03. Dezember 2024 07:30 – 08:15 Uhr -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 07:30 – 08:15 Uhr
9 Dienstag 10. Dezember 2024 07:30 – 08:15 Uhr
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Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Material
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
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Gebühr45,00 €
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StartDi. 24.09.2024
07:30 UhrEndeDi. 10.12.2024
08:15 Uhr
Dozent*in:
Franziska Gorgas-Ottaviani
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z03
Raum Z03