Livestream: Rundum stressfrei - Grundlagen der Entspannung
In diesem Kurs erlernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Stress aktiv zu begegnen und Ihre Gesundheit zu fördern. Gemeinsam setzen wir uns in jeder Einheit mit einem anderen Bereich der Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit auseinander und probieren uns durch die vielen Möglichkeiten. Entdecken Sie die Wege zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag!
Material
Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen, Schreibzeug bereit halten. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.
Kurstermine 6
-
-
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 04. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 11. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 18. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 25. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
Livestream: Rundum stressfrei - Grundlagen der Entspannung
In diesem Kurs erlernen Sie praktische Methoden und Techniken, um Stress aktiv zu begegnen und Ihre Gesundheit zu fördern. Gemeinsam setzen wir uns in jeder Einheit mit einem anderen Bereich der Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit auseinander und probieren uns durch die vielen Möglichkeiten. Entdecken Sie die Wege zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag!
Material
Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen, Schreibzeug bereit halten. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache es ist bequem.
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Gebühr40,00 €
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StartMo. 04.11.2024
18:00 UhrEndeMo. 09.12.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Nicole Puteick
Durchführende Volkshochschule: vhs stuttgart
Zoom
Raum Z43
Raum Z43
